Leter du etter barnemat til en baby på 4 måneder? Da hjelper denne artikkelen mye. Jeg har utforsket topp 9 barnemat. Som du vet er nye foreldre så glade og forvirret over babymaten. Mens du introduserer mat til din 4 måneder gamle baby, bruk 4 -dagers regelen.
Topp 9 matvarer for fjerde måneders baby:-
1. Grønnsakspuré:
- Nå har ikke babyen tenner, og derfor er vegetabilsk puré best for dem.
- Forsikre deg om at alle grønnsakene tidligere har vært tilgjengelige uten noen reaksjon tidligere på blanding og matchning.
2. Søtpotet og Butternut Squash Mash:
- Det er en fin blanding å prøve om høsten, mens butternut squash er rikelig. Det er en stor kilde til betakaroten for babyen din.
- Skyll og hakk begge grønnsakene, og kok eller damp venter møre.
- Puree sammen med en liten mengde av babyens vanlige melk til den har en passende konsistens.
3. Fersk fruktig yoghurt:
- Du kan lage dette ved å bruke hvilken som helst moden frukt av sesongen.
- Denne maten inneholder mye C -vitamin pluss kalsium.
- Få noen moden frukt som er i sesong sammen med skall, i tillegg til å skjære den etter behov. Ha frukt og vann i en liten kjele og kok opp.
- Kok til frukten er fleksibel og deretter fruktkjøtt. Senere enn avkjøling, bland inn i yoghurt.
4. Kremet kokoslinser:
- Kokosmelken er en enkel måte å gi babyens mat en attraktiv smak. Denne maten omslutter jern og er et godt grunnlag for B -vitaminer.
- Stek løken i olje til den er myk og klar. Ha i linsene og tøm over vannet. Dekk til og kok forsiktig i 15 minutter, ellers venter linsene nesten myke.
- Ha i kokosmelken. Kok i 5 minutter. Knus eller mos til en 4 måneder gammel baby og mos eller server.
5. Apple Plus bringebærpuré:
- Sammen med bringebær kan du også bruke blåbær og jordbær.
- Ha epler og bringebær i terninger i en panne pluss kok over svak varme i 5 minutter til 8 minutter til de er myke.
Puré i tillegg filtrer ut bringebærfrøene. Rett opp bare varmt.
6. Gulrot og svensk mos:
- Denne lyse kombinasjonen er et tilfredsstillende måltid for babyen din, pluss at du kan ha den som tilbehør til litt grillet fisk, ellers kylling.
- Kok eller kok gulrøtter pluss svensk i påvente av øm, pluss mos gjensidig. Du kan også legge dette til rispuré.
7. Avokado og bananmos:
- Dette er et strålende vegetarisk måltid som gir deg rikelig med sunt fett eller enumettet fett pluss kalium.
Lag en puré sammen godt og server den.
8. Petits Pois Puree:
- Denne inneholder en naturlig sødme som babyen din kommer til å like. Denne enkle puréen inneholder jern utover og er et godt grunnlag for fiber.
- Kok petits pois venter bare forsiktig. Knus med litt avkjølt, kok opp vann ellers er babyens vanlige melk, og bland inn moden babyris.
9. Torsk og søt mais chowder:
- Denne maten er et godt grunnlag for B-vitaminer, betakaroten, vitamin C og kalsium.
- Kok torsken forsiktig i melken med potet pluss laurbærblader i omtrent 8 minutter til 10 minutter, i påvente av fiskeflakene.
- Eliminer fisken, potet pluss laurbærblader pluss ha i en tallerken for å forbli varm.
- Ha i maisen til melken; kok i et par minutter. Sett de andre ingrediensene tilbake i pannen, fest persillen og kok opp igjen. Puree litt til babyen din.