9 Huvudorsaker till finnar i ansiktet

Finnar är någons värsta rädsla! Dessa fula zits kan dyka upp över natten, bara för att du ska känna dig generad. Finnar kan förekomma nästan när som helst i ditt liv och kan förfölja dig i några dagar. Även om huskurer kan erbjuda tillfällig lättnad, finns det stora chanser att de kommer tillbaka till dig. Så, vad orsakar finnar? Varför är din kropp mer mottaglig för finnar än andra? Den här artikeln kan vägleda dig om alla detaljer du behöver veta om de främsta orsakerna till akne, tillsammans med en detaljerad förklaring.

Vad orsakar akne?

Akne är ett hudsjukdom där det drabbade området är täckt med en eller flera pusfyllda zits. Akne orsakas av blockerade hudporer antingen på grund av olja, smuts eller till och med bakteriell invasion. De kan förekomma i ansiktet, ryggen, bröstet och till och med axlarna. Låt oss snabbt lära oss om de främsta orsakerna till akne och finnar och deras snabba lösningar:

1. Hormonella förändringar i orsakerna till finnar:

Fluktuationer i hormoner är en av de främsta orsakerna till finnar. En hormonell obalans under menstruationscykeln eller puberteten kan frigöra ett stort antal androgener, vilket leder till cystisk akne på hakan, nacken och ansiktet.

Hur man behandlar:

• Tala med en läkare om ditt tillstånd.
• Få en noggrann diagnos och följ rätt medicinering.
• Ät en hälsosam, näringsrik kost för att klara behandlingen.

2. Överdriven produktion av talg:

En annan huvudorsak bakom finnar är produktionen av överskott av talg. Talgkörtlarna finns under huden, som producerar talg som smörjer din hud och hår. När körtlarna blir överaktiverade kan överskott av talg blockera hudens porer och leda till finnar.

Hur man behandlar:

• Tvätta ansiktet med en mild rengöring två gånger eller tre gånger om dagen.
• Drick mycket vatten för att motverka oljigheten.
• Använd inte tunga fuktgivare eller krämer, eftersom de ytterligare skadar dina porer.

3. Död hud:

Vår hud kasta ständigt gamla celler för att ge vika för ny tillväxt. Ibland fastnar de döda cellerna i hudens porer, vilket ger upphov till finnar. Överskott av olja kan förvärra situationen eftersom den håller den döda huden bunden till porerna och inte släpper den. Detta är en annan anledning bakom finnar på din kropp.

Hur man behandlar:

• Exfoliera din hud minst en gång i veckan med en mild skrubb.
• Håll huden fri från överflödig olja och fett.
• Använd en lätt fuktkräm för att fylla på din hud.

4. Bakteriella infektioner:

En bakteriell infektion är den främsta orsaken till akne. Vår hud invaderas alltid med några ofarliga bakterier som Propionibacterium acnes. Men under vissa förhållanden där huden producerar överskott av olja börjar bakterierna föröka sig i tillväxt och leder till hudinflammation. Det orsakar till och med infektioner, vilket ger upphov till de pusfyllda centren i dina zits.

Hur man behandlar:

• Använd ett antibakteriellt rengöringsmedel för att rengöra ditt ansikte.
• Att använda citron- eller neembaserade krämer kan förhindra ytterligare infektioner på huden.
• Du kan också använda en salicylsyrekräm för att förstöra bakterierna och torka ut dina finnar.

5. Jästinfektioner i orsaker till finnar:

En annan orsak bakom akne kan också vara en jästinfektion. Många människor har allergi mot jäst, som kan utlösas på grund av mat och dryck. Svampen kommer in i dina hårsäckar och börjar infektera dem. Detta leder till kliande, runda och röda finnar över hela ansiktet och kroppen.

Hur man behandlar:

• Undvik jäst tillsatta livsmedel som bröd eller bakverk.
• Bär hellre bomullskläder istället för syntetiska tyger.
• Säg nej till oljiga produkter och krämer, eftersom det ökar jästtillväxten.
• Använd svettkontrollprodukter för att minska infektioner.

6. Testosteronkänslighet:

En av huvudorsakerna till akne i ansiktet kan vara en ökad testosteronnivå i kroppen. En plötslig pump av de “manliga” hormonerna som androgener är kopplade till finnformationer. De kan aktivera talgkörtlarna och producera överskott av talg. Detta ökar risken för blockerade porer och som ett resultat akne.

Hur man behandlar:

• Få ett grundligt medicinskt test för att identifiera orsakerna till akne.
• Sök rätt medicin för att kontrollera produktionen.
• Konsultera en läkare för att veta hur man minskar dessa risker i framtiden.

7. Kostfaktorer:

Kost är en av de vanligaste orsakerna till finnar i ansiktet. Att njuta av rik, fet eller snabbmat kan ackumulera kroppen med överflödig olja, vilket också visar dess effekt på huden. Att äta överdriven bakad mat, söta godisar kan också täppa till din tarm och fylla den med gifter. I vissa fall kan mjölk eller mejeriprodukter också utlösa akne på grund av hormonerna i dem.

Hur man behandlar:

• Ät en näringsrik kost.
• Undvik att äta snabbmat eller skräp.
• Välj hälsosamma mellanmål som frukt eller nötter istället.
• För en matlogg för att eliminera livsmedel som utlöser akne.

8. Medicinska tillstånd:

Vissa medicinska tillstånd, som polycystiskt äggstockssyndrom, kan också leda till akne. Sådana tillstånd är vanligtvis kroniska och är svåra att behandla. Det enda sättet att hantera kronisk akne är att hantera det med huskurer som orsakar finnar och aktuella applikationer. Du kan till och med söka läkares råd för att minska svårighetsgraden.

Hur man behandlar:

• Få en analys för att upptäcka det underliggande medicinska tillståndet.
• Använd relaterade mediciner för att hålla tillståndet under kontroll.
• Att följa en ordentlig kost och hudvård kan hjälpa dig att hantera det.

9. Delning av personliga föremål:

En indirekt orsak till akne i ansiktet är genom att dela handdukar eller sminkverktyg. Den bakteriefyllda pusen kan vara ganska smittsam och lätt spridas från person till person. Bakterien fastnar i föremålen och kan lätt komma in i hudens porer när den används på ett rent ansikte. Detta är en av de främsta orsakerna till akne.

Hur man behandlar:

• Undvik att dela personliga saker.
• Sanera dina handdukar, borstar och verktyg innan du använder dem.
• Använd varmt vatten för att tvätta dina kläder för att döda bakterierna.

Vilka livsmedel orsakar akne?

Om du undrar vad som orsakar finnar i ansikte och kropp kan din mat också vara en av de främsta orsakerna. Många livsmedel kan blossa upp akne på nolltid och måste därför undvikas.

Här är en lista över de värsta och bästa livsmedel som orsakar akne:

Säg nej till:

• Mjölk
• Ost
• Sugar Foods
• Bakverk
• Snabbmat
• Konserverad och bearbetad mat

Säg ja till:

• Zinkrika livsmedel som fullkorn, nötter
• Grönt te
• Örter
• Kryddor som gurkmeja
• Omega-3-fettsyror som lax, avokado
• A -vitaminmat som morötter, pumpa
• E -vitaminmat som jordnötter, broccoli
• Bladgrönsaker
• Färsk frukt och bär
• Probiotika

Vi hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att lära dig om orsakerna till finnar i ansiktet, tillsammans med vilken mat som orsakar finnar. Finnar kan förekomma hos vem som helst och kan få dig att tappa självförtroendet på en handvändning. De är dock inte obehandlade, och du behöver inte leva dem resten av ditt liv. Att lära känna grundorsaken bakom din akne kan hjälpa dig att ta rätt behandling. Tveka inte att prata med en läkare om ditt problem om det behövs.