Vurderer du alltid søvnkvaliteten din som en “dårlig”? Har du noen gang lurt på hva som holder deg våken hele natten, uansett hvor sliten du blir i løpet av dagen? Vel, du vil kanskje skylde på det høye koffeininntaket, stressende kontormøter, eksamener eller langvarig bruk av gadgets. Selv om de bidrar til søvnløshet, er det en viktig faktor du går glipp av – søvnretningen!
Ja! Å sove i feil retning kan være hovedårsaken til alle dine søvnproblemer. Så det neste spørsmålet – hva er riktig retning for å sove?
For å vite svaret, må du først forstå begrepene søvnretning i henhold til VastuShashtra og Fengshui. I denne artikkelen skal vi ta deg gjennom det grunnleggende i disse teoriene for å slå søvnløshet og få deg til å sove godt igjen!
