Hvis du alltid har misunnet filmskuespillere som har langt hår som er skinnende og silkeaktig, og du har ønsket deg lengre hår også, kan du benytte deg av disse 15 beste metodene som faktisk hjelper når det gjelder å få lengre hår. Du bør alltid huske at filmstjerner har sine egne stylister som styler håret sitt og ofte bruker falskt hår eller stylingprodukter for å skjule skallet eller til og med tynnet hår. Siden du ikke har en egen stylist som løper bak deg hele tiden, må du passe godt på ditt eget hår.
Hvordan vokse langt hår naturlig hjemme?
Nedenfor finner du informasjon om hvordan du vokser langt hår naturlig hjemme.
1. Riktig diett:
Det du tar innvendig viser utenfor hvordan du ser ut. Dette er en viktig ting som mange av oss ikke vurderer. Hvis du ikke spiser sunt, vil det gjenspeiles i form av dårlig hud eller dårlig hår. Kosthold spiller den viktigste rollen for å få langt hår. Hvordan vokse hår langt, må du holde deg borte fra useriøs og fet mat. Du må også fokusere på å spise grønne bladgrønnsaker, fargede frukter og grønnsaker, fisk, meieriprodukter, magert kjøtt, lever, egg og vitaminer som B12, Omega 3 fettsyrer, etc..
Du bør slutte med de dårlige vanene hvis du har noen. Hvis du liker å gå til pizzasalongen nå og da for å spise litt ostepizza, kan du ikke få langt hår. Den store mengden ost eller fet mat, selv potetgull, kan skade håret ditt. Du må spise sunt og ha en god diettplan som ikke bare inneholder grønnsaker, men også frukt.
2. Kosttilskudd for kosthold:
Ta kontakt med diettisten eller helselegen din om kroppen din mangler viktige næringsstoffer eller vitaminer. Du bør supplere kroppen med disse vitaminene i form av kosttilskudd. Dette vil hjelpe deg med å opprettholde riktig kroppsvekst og også få en bedre cellefornyelse. Du kan ta kosttilskudd i tablett- eller kapselform.
Du kan til og med ta flytende vitaminer. Men hvis du spiser sunt og inkluderer fersk frukt, grønnsaker, grønne erter, yoghurt, soyabønner, tofu, forskjellige nøtter som mandler, peanøtter, hasselnøtter, etc. du bør ikke trenge disse kosttilskuddene. Men hvis du står overfor ekstremt hårtap, og du vil vokse langt hår, bør du i så fall oppsøke lege og ta de nødvendige kosttilskuddene i nødvendige og foreslåtte doser..
3. Hydrer røttene dine med mer vann:
Vet du hvordan du skal ha langt hår naturlig hjemme. Du bør ikke kutte vannforbruket for enhver pris. Noen av oss går uten vann i lange timer. Dette er feil. Du bør drikke minst 8-10 glass vann hver dag. Håret vårt består av 95% protein og 5% vann. Så hvis du ikke spiser nok vann, vokser ikke håret ditt ordentlig. Hvis du vil ha langt og sunt hår, bør du drikke rikelig med vann. Dette vil også holde røttene fuktig og hydrert. Hydrerte røtter vil hjelpe til med riktig hårvekst, og du kan få lengre sterkere og tykkere hår.
4. Trening av hele kroppen din er nødvendig:
Som vi alle vet trener hjelper i blodsirkulasjonen. Blodsirkulasjonen hjelper igjen med riktig vekst av menneskekroppen og raskere cellefornyelse. Så hvis du følger en god treningsrutine hver dag, vil du få raskere hårvekst på grunn av bedre blodsirkulasjon. Det kan være alt fra under zumbadans til å praktisere yoga. Hvis du ikke liker andre treningsformer som å slå på treningsstudioet eller til og med hoppe over tau, bør du i det minste jogge om morgenen eller kvelden i 20 minutter. Du kan til og med gjøre gratis stildans hvis ikke noe annet.
Meditasjon har også vist seg å være nyttig, men når hele kroppen din får en ordentlig risting og hopping som fører til bedre blodsirkulasjon enn meditasjon. Men for å roe ned hele kroppen og for en avslappet pust, kan du avslutte treningsrutinen med en 10 minutters meditasjon. Dette vil forbedre blodstrømmen og avslappet pust gjennom hele kroppen.
5. søvn uten stress er viktig:
En skikkelig 7-8 timers søvn hver dag er nødvendig for sterkere lengre hår. Hvis du har mye stress og spenning, eller du ikke kan sove ordentlig, vil du ha overdreven hårtap, eller hårets vekst og regenerering vil bli forsinket. Dette vil føre til at du får skallete flekker og over tid vil håret ditt tynne ut. Så du må investere tid i riktig søvn. Du kan gjøre dette hvis du mediterer daglig. Riktig meditasjon hjelper i søvn. Noen mennesker er vanskelige å konsentrere seg om meditasjon fordi de synes det er vanskelig å fokusere på noe, så kan du slå på favorittmusikken din og sove.
En treg musikk hjelper en til å sove, og derfor kan du få ordentlig søvn. Hvis du har problemer med å våkne midt i søvnen, eller hvis du har forstyrrede drømmer, bør du få en skikkelig konsultasjon med legen din og ta de nødvendige og foreslåtte rettsmidler eller medisiner. Det er imidlertid ikke tilrådelig å ta sovepiller fordi de i lengden kan være mer skadelige enn du kan tro.
6. Hold splittede ender borte:
Hvis du holder de spaltede endene trimmet annenhver måned eller til og med hver måned ved å kutte en fjerdedel av håret, kan du beholde det gode håret. Hvis håret har flisete ender, bør du prøve avokadohårpakker eller egghårspakker. Disse gir mye næring til håret og hjelper deg med å holde deg borte fra splitte ender. Hvis håret ditt har splittet seg et problem, så vil overtid hvis dette ikke er herdet, så håret ditt dele seg i to langs hårets lengde og dermed bli sprøtt og bli lett revet. Du bør ikke også trekke i hårene som har flisete ender.
Dette vil øke problemet ytterligere. Du bør konsultere en god frisør som kan foreslå deg gode måter å klippe håret av spaltede ender. Du kan prøve et annet alternativ for hvordan du får langt hår hjemme som mange kvinner prøver. Du kan ta deler av håret, vri det og de spalte endene vil vises. Du kan ta en vanlig håndverksaks og hugge de spalte endene. Dette kan gjøres en gang hver måned, og siden du bare hugger ned bare en liten bit av håret ditt, mister ikke håret lengden eller volumet. Du kan få sterkere hår på denne måten.
7. Bruk Deep Cleansing Shampoo:
Du bør alltid investere i en god dyprensende sjampo. Dette vil gjøre hodebunnen din kvitt all dårlig olje og smuss. Du bør alltid holde hodebunnen ren. Det sies igjen at når hodebunnen din er veldig ren, vil den skille ut mer olje. Dette er ikke en dårlig ting. Hvis du har fet hår, klipp deretter av med mer olje og la håret få sine naturlige oljer fra røttene. Å bruke mer olje kan faktisk gjøre håret fetere. En ting må huskes på at når du bruker en dyp ren sjampo, er det nødvendig å kvitte seg med kjemikaliene i den.
Selv de beste som garanterer innholdet av essensielle oljer og fuktighetskremer i dem kan inneholde noen kjemikalier som kan forringe hårets kvalitet. Kjemikaliene kan gjøre håret ditt dårlig, og det er en måte du kan bli kvitt kjemikaliene på og fortsatt kunne få alle de gode egenskapene til sjampoen. Du må blande en passende mengde sjampo (som du ønsker at du bruker) med litt vann (veldig mindre mengde). Du vil ikke vaske det helt av med vann. Bare ta litt vann og bland det med sjampoen. Dette vil vaske av kjemikaliene i sjampoen og etterlate bare de beste tingene i produktet for håret ditt.
8. Cut off på styling:
Styling av produkter og utstyr gjør mye skade og skade på håret ditt. I de fleste tilfeller har man sett at styling kan ha alvorlige bivirkninger på hårveksten og også kan forringe kvaliteten. Noen ganger trenger hårproduktene dypt inn i huden og forårsaker alvorlig skade i hodebunnen. De fleste hårstileringsprodukter og fancy fargematerialer kommer med skadelige kjemikalier, noe som kan være en av årsakene til splittede ender.
Hvis du er villig til å redusere nedbrytningen av hår, vil styling være en av de viktigste tingene du må unngå. Det beste du kan er å stole på naturlige måter å få håret til å se attraktivt ut. Påfør riktige oljer og en god sjampo for å holde håret rent og gre det skikkelig i stedet for å bruke flotte og trendy farger på det. Denne prosessen vil holde håret sunt og la det vokse godt også.
9. Oljemassasje:
Du kan prøve varm oljemassasje som ytterligere bidrar til å øke blodsirkulasjonen. Du kan prøve å bruke annen olje på håret ditt. Du kan bruke oppvarmet jojobaolje, mandelolje, kokosolje eller til og med ricinusolje. Disse oljene øker hårets naturlige styrke, gir det et godt glansboost og massasje bidrar også til å gi deg et avslappet hode. Du kan også øke blodsirkulasjonen med en god massasje. Dette vil hjelpe deg med å få bedre celleregenerering og vil også hjelpe hårveksten din til å øke. Du kan da få sterkere hår og også lengre hår. Sammen med stress som øker blodsirkulasjonen og gjør håret sterkt, virker det som en stressøkende lindrende terapi. Oljemassasje er en av de beste løsningene for hvordan du har langt hår naturlig hjemme.
Det er visse produkter tilgjengelig på markedet i disse dager, som kommer med alle som mottar naturen sammen med godheten til de essensielle oljene som gir håret den ultimate omsorgen. Man kan enkelt få håret til å vokse ved hjelp av påføring av forskjellige oljer på det. En dyp massasje vil fjerne stresset. Dette praktiseres ofte av de eldste på barna sine for å fjerne stresset fra skolen eller arbeidet, og gjøres spesielt om natten, slik at deres nærmeste kan våkne med sterkt hår og et hode fullt av komfort som ytterligere vil være et element av suksess i livene deres.
10. Naturlig hårpakke:
Slik vokser du langt hår ved å bruke naturlige hårpakker, her er en løsning. Det er forskjellige typer hårpakker som er naturlige, og du kan prøve disse 30 minuttene før du går i dusjen. Disse kan være henna -pakke, eggpakke, avokadopakke, bukkehornkløverpakke, etc. Disse er enkle å lage, og du kan enkelt forberede disse og ha dem på håret og hodebunnen.
Disse vil gi håret et godt løft i styrke og næring. Nå og da kan du investere tiden din i å forberede disse hårpakkene. Bruk av disse vil resultere i mer effektivitet enn noen salongbehandling. Disse hårpakkene kommer med de naturlige stoffene og inneholder det beste fra naturen. Disse gir håret fordelene med naturlige elementer som ingen kunstige produkter noensinne kan gjøre. Hjemmepakkene har vist seg å fungere i evigheter og har fremmet hårvekst effektivt.
11. Besøk din hudlege:
Hvis du har problemet med flass eller kløende hodebunn og du vil bli kvitt det, bør du kontakte hudlegen din. Du må ta vare på hår- og flassproblemet ditt når du først merker det. Hvis flassproblemet øker, vil det få deg til å miste hår med en enorm hastighet. Flass er en type hodebunnsinfeksjon som sprer seg veldig raskt. Hvis det ikke blir tatt godt vare på, kan det spre seg gjennom hele hodebunnen, og det kan til og med forårsake utbrudd når disse flakene faller på ansiktshuden. Det kan til og med gå opp til øyenbrynene dine, og du kan også få problemer med bakteriell flass på øyenbrynene dine.
12. Homeopati behandling for hårtap:
Vet du hvordan du får langt hår ved å bruke homeopati. Hvis du ikke stoler på allopatisk behandling av håret ditt, bør du investere i en god homøopatisk behandling for håret ditt. Imidlertid bør du huske at homøopatisk behandling gir resultater bare over lang tid. Du må være tålmodig, og da er det bare du som kan få noen fordeler ut av det. Oppfølging er nødvendig, og hvis du har en travel timeplan, bør du ikke investere penger i homøopatisk behandling.
De naturlige behandlingene er det som pleide å fungere for mennesker (i det minste for de fleste) før det avanserte utstyret og produktene kom foran øynene. I disse dager er det tusenvis av klinikker og merker som lover å tilby de beste stoffene for å redusere hårfallet og fremme hårvekst. Men dessverre er det svært få av dem som fungerer, og noen fungerer ikke i det hele tatt, og gir oss dårlige bivirkninger. Det er da gamle skolehomeopati -behandlingene kommer godt med og får håret til å vokse lenger med budsjettet.
13. Minoxidil aktuell løsning for hårvekst:
Minoxidil er en populær aktuell løsning som du kan kjøpe fra enhver medisinsk butikk. Dette kommer i forskjellige konsentrasjoner som 2%, 2,5 %%, 5%, 10%, etc. Du bør konsultere hårlegen din for å vite mer om hvilken type hårtap du står overfor, og bare da bruke dette. Du kan kjøpe dette uten resept, men du må være sikker før du kjøper dette.
Hvis du begynner å bruke dette en gang, men slutter senere eller ikke følger med regelmessig vedlikehold, kan du bli utsatt for hårtap igjen. Hår kan også begynne å falle når du bruker minoxidil. Noen pasienter som har pusteproblemer eller kvalme, bør heller ikke bruke minoksidil. Bruk og effektivitet av minoksidil hos pasienter som er over 64 år er heller ikke kjent for å være særlig effektiv. Du bør konsultere en trikolog før du begynner å bruke minoksidil.
14. Fake hårlengden din:
Hvis du ønsker å gjøre håret ditt lengre og tykkere på få minutter, er det beste alternativet å investere i hårseksjoner av klipp av god kvalitet i hårdeler. Disse er også kjent som hair extensions. Du kan få disse fra merkede apotek, og når du bruker disse under ditt naturlige hår, kan du få en umiddelbar økning i lengden og tykkelsen på håret.
Disse kan brukes når du skal på fest, eller du har en anledning der du vil prøve et lengre hårutseende, men du enten har naturlig hår eller at du nylig har klippet håret. Dette kan også være bra om somrene når du liker sportslige korte bobber eller middels langt hår, men til fester vil du kanskje ha lengre hår. Du kan bruke hårforlengelser på den tiden, og du får et naturlig volumøkning.
15. Hårklipp som hjelper håret ditt til å se tykkere og lengre ut:
Hvis du vil at håret ditt skal se lengre og tykkere ut, kan du prøve noen hårklippalternativer som gir en illusjon av lengre og tykkere hår. Sidekutting er en god måte å gjøre dette på. Du kan også prøve naturlige bølger og en sidedel eller gå for noe som volumkrøller. En hårfønning kan også hjelpe håret ditt til å se fyldigere og tykkere ut. Du kan prøve lagdelt hårklipp som gir en illusjon av tykkere og fyldigere hår. De lagdelte er en av de beste hårklippene akkurat nå, og det ser ut til at kvinner også elsker dem, siden det er mange forskjellige og det er definitivt en for alles forskjellige behov.
Dette er en av de detaljerte artikkelen som vil hjelpe deg med å oppnå løsning for hvordan du får langt hår og det også på den mest naturlige måten. Sørg for at du følger disse rettsmidler konsekvent for å få de beste resultatene.
