Nærbilde av kokosfrukter mot blå himmel.

Kokosvann (nariyal pani på hindi) er en klar væske som finnes inne i kokosfrukten eller kokospalmen. Dette vannet har en søt og nøtteaktig smak og regnes som en forfriskende drink som inneholder lett fordøyelige karbohydrater og elektrolytter. Disse kokosnøttene vokser på store palmer kjent vitenskapelig som Cocos nucifera. Væsken inne i kokosfrukten dannes naturlig, som inneholder 94% vann og mindre fett. Kokosvann forveksles ofte med kokosmelk.

Kokosmelk er laget av revet kokos blandet med vann som har et høyt fettinnhold. På grunn av de store mengder elektrolytter som er tilstede, blir kokosnøtt vann ofte spist av idrettsutøvere, idrettsutøvere og personer som regelmessig trener for regenerering av elektrolytter tapt i form av svette. Bortsett fra dette har kokosnøttvann noen fantastiske hudfordeler når det påføres lokalt på overflaten. Kokosvann er et mye brukt produkt over hele verden på grunn av de essensielle næringsstoffene som finnes i det. I denne artikkelen vil vi se på fordelene med kokosnøttvann for hud og ansikt.

Egenskaper for kokosnøttvann:

1. Kokosvann er en god kilde til næringsstoffer. Dette vannet inneholder 95% vann og veldig lite fett, og det har også færre kalorier. En kopp kokosnøttvann (240 ml) inneholder

  • Karbohydrater – 9 gram
  • Fiber – 3 gram
  • Protein – 2 gram
  • Magnesium – 15% av RDI
  • Vitamin C – 10% av RDI
  • Mangan – 17% av RDI
  • Natrium – 11% av RDI
  • Kalium – 17% av RDI
  • Kalsium – 6% av RDI

2. Kokosvann som finnes i unge grønne kokosnøtter er en god kilde til vitamin C og mange andre vitale mineraler.

3. Noen studier viste at kokosnøttvann har antioksidantegenskaper som bekjemper frie radikaler som produseres i kroppen.

4. Kokosvann har noe magnesiuminnhold i det, noe som kan øke insulinfølsomheten som styrer blodsukkernivået.

5. Dette vannet er en naturlig syre steril løsning, rik på essensielle aminosyrer, vitaminer og mineraler som definerer den remineraliserende egenskapen til kokosnøttvann.

6. Dette serum- eller kokosvannet har en høy konsentrasjon av magnesium og kalium og inneholder mange essensielle mineraler som mangan, svovel, sink og silisium. Kokosvann inneholder også cellevekstfaktorer og polysakkarider i det.

Fordeler med kokosnøttvann for hud:

Kokosvann, rikelig tilgjengelig i tropiske land, er gunstig for både hud og hår, og det gjør mirakler på tørr og livløs hud ved å gi næring til det. Noen av fordelene er listet opp:

1. Behandler mindre hudirritasjoner:

  • Hudirritasjoner eller utslett er vanligvis forårsaket på tørr hud, som er så irritabel og til og med forårsaker en brennende følelse.
  • Kokosvann kan brukes mot hudinfeksjoner og irritasjoner, ettersom det har antibakterielle og soppdrepende egenskaper.
  • Påfør kokosnøttvann forsiktig på den infiserte delen og masser det i sirkulære bevegelser til vannet absorberes i huden.
  • Å bruke dette vannet to ganger om dagen kan gi deg gode resultater.

2. Anti-aldring:

  • Å se ung ut, selv på midten av 40-tallet, har blitt en betydelig utfordring for mange mennesker. For dette bruker de forskjellige kjemikaliebaserte antialdringskremer som holder de naturlige produktene til side.
  • Kokosvann er et slikt naturlig produkt som reduserer tegn på aldring i ansiktet. Cytokiner er proteinene som finnes i kokosnøttvann som oppmuntrer til cellevekst og celleaktivering.
  • Rengjør først ansiktet med en ansiktsvask og tørk.
  • Fordel tilstrekkelig mengde ømt kokosnøttvann på hendene og masser det forsiktig i ansiktet med klokken og mot klokken..
  • Å drikke en moderat mengde kokosvann daglig hjelper også mot aldring.

3. Hudfuktighet:

  • Kokosvann er veldig lett i konsistensen; på grunn av denne egenskapen kan den brukes som en naturlig fuktighetskrem.
  • Dette vannet hjelper også på å redusere oljen og fettigheten på huden. Dette anbefales på det sterkeste for fet hud.
  • Dette vannet absorberes raskt i huden og gjør ansiktet mindre fet.
  • Rens ansiktet ditt regelmessig ved å massere kokosnøttvannet i ansiktet i sirkulære bevegelser, la det tørke av seg selv.
  • Du kan lage en pakke sitronsaft med kokosnøttvann; påføring av denne blandingen på ansiktet vil gjøre den myk og frisk.

4. Naturlig rensemiddel og toner:

  • Kokosvann har evnen til å rense ansiktet og fukter huden naturlig. Dette hjelper også med å opprettholde pH -nivåene i huden og holder den hydrert hele tiden.
  • Kokosvann hjelper også med å fjerne sminken fra ansiktet. Legg litt bomull i kokosnøttvann og bruk dette for å fjerne sminken.

5. Instant Glow:

  • De viktige næringsstoffene som finnes i kokosnøttvannet gir en umiddelbar glød til huden når den vaskes med kokosvann hver dag.
  • Rengjøring av ansiktet med kokosnøttvann gir deg en glødende, glatt og jevnt tonet hud.
  • Kokosvann, når det brukes med gurkemeie og rødt sandeltre, gir deg en ufattelig glød med en glatt og feilfri hud.
  • Ta litt gurkemeiepulver og rødt sandeltre i en bolle og hell litt kokosvann i det. Bland ordentlig for å lage en pasta av den, bruk denne pastaen som ansiktsmaske og la den stå i 15-20 minutter.
  • Fjern masken forsiktig og vask ansiktet med friskt vann og observer gløden på ansiktet ditt.

6. Pigmentering:

  • Pigmentering betyr fargen på huden, og melanin er ansvarlig for dette. Overdreven melanin forårsaker hyperpigmentering, noe som igjen får huden til å bli mørkere.
  • Vitamin C som finnes i kokosvannet hjelper til med å redusere pigmentering.
  • En pakke kan lages ved å blande fyllerens jord med kokosnøttvannet og påføre ansiktet for å redusere flekker og mørke flekker i ansiktet.

7. Fjerner mørke sirkler:

  • Mørke ringer og puffiness under øynene er en av de viktigste bekymringene som de fleste mennesker står overfor i disse dager.
  • Kokosvann, som er en antioksidant, hjelper til med å redusere de mørke ringene som dannes rundt øynene.
  • Dup litt bomull i kokosnøttvann og gni det rundt øynene der de mørke ringene er synlige to ganger om dagen. Ved å gjøre det regelmessig, kan du oppleve reduksjon av mørke ringer i løpet av få dager.

8. Øker hudens generelle helse:

  • Tap av vann og essensielle salter fra kroppen fører til dehydrering. Denne dehydrering kan føre til at huden blir tørr og irritabel.
  • Å drikke mye kokosvann daglig kan hjelpe til med å fukte og revitalisere saltene inne i kroppen.
  • Dette gjør kroppen sunn fra innsiden og fyldig og glødende utenfra.

9. Solbeskyttelse:

  • Solen har noen skadelige UV -stråler som skader huden og ødelegger epitelcellene som forårsaker hudfarge.
  • Kokosvann antas å fjerne mild solbrunhet fra ansiktet.
  • Påfør kokosvann sammen med fullers jord (Multani Mitti) som ansiktsmaske daglig i en måned eller to. Selv om dette er en treg prosess, er den naturlig og uten kjemikalier.
  • Denne naturlige ansiktspakken fjerner mørke flekker og brunfarge og etterlater huden din med en strålende glød.

10. Reduserer akne og kviser:

  • Kroppen vår hemmeligholder naturlig et fet stoff som kalles talg fra talgkjertlene, som er avgjørende for beskyttelse av huden.
  • Men når denne oljen skilles ut i store mengder, blir smusset fanget på huden og ansiktet, noe som tiltrekker seg bakterier som forårsaker kviser og akne.
  • Kokosvann er en naturlig måte å kvitte seg med kviser og kviser fra ansiktet slik at det blir glatt og glødende.
  • De soppdrepende og antimikrobielle egenskapene til kokosnøttvann hjelper til med å redusere dannelsen av kviser og akne i ansiktet.
  • Forbered en mild toner med kokosnøttvann og honning, drypp bomull i den og gni toneren på det berørte området. Den andre måten er å skylle ansiktet forsiktig med kokosvann og påføre et tynt lag med kokosolje på huden.

Siste tanker:

Kokos er en naturlig gave fra Gud som kan brukes i forskjellige former, for eksempel kokosnøttvann, kokosolje og kokosmelk, etc. Kokos har mange helsemessige fordeler og brukes også i skjønnhets- og hårprodukter av en god grunn. Å drikke kokosnøtt vann anses som trygt; påføring på huden er også risikofritt fordi dette er fri for kjemikalier. Så du trenger ikke kjøpe dyre skjønnhetsprodukter, prøv å drikke kokosnøttvann og påfør det i ansiktet for å få en sunn og glødende hud. Det anbefales å drikke kokosnøttvann i moderate mengder fordi for mye kokosnøttvann øker kaliumnivået (hyperkalemi), noe som er farlig og kan føre til ugunstige hjertesykdommer. Hvis målet ditt er å ha en sunn og glødende hud, må du inkludere kokosnøttvann i din daglige rutine.

Vanlige spørsmål

1. Er kokosnøttvann trygt å påføre på huden?

Svar: Kokosvann er generelt trygt å påføre på huden fordi det er et naturlig produkt og fritt for kjemikalier. Men hvis huden din er for følsom for endringer, må du først bruke kokosnøttvann på en liten del av huden og kontrollere om det er allergier.

2. Er kokosnøttvann og kokosmelk det samme?

Svar: Kokosvann og kokosmelk er ikke det samme. Kokosvann dannes naturlig inne i de unge grønne kokosnøttene. Dette hjelper til med å gi næring til kokos fra innsiden. Kokosmelk lages ved å tilsette ferskvann til revet kokos og danner en hvit væske.

3. Har kokosvann noen bivirkninger?

Ans: Å drikke kokosnøttvann eller påføre kokosnøttvann på huden er vanligvis trygt og har nesten ingen bivirkninger. Men å drikke for mye kokosvann kan øke kaliumnivået i kroppen og resultere i hjertekomplikasjoner.