10 fantastiska fördelar med kokosvatten för din hud!

Närbild av kokosfrukter mot blå himmel.

Kokosvatten (nariyal pani på hindi) är en klar vätska som finns inuti kokosfrukten eller kokospalmen. Detta vatten har en söt och nötaktig smak och anses vara en uppfriskande drink som innehåller lättsmälta kolhydrater och elektrolyter. Dessa kokosnötter växer på stora palmer som vetenskapligt kallas Cocos nucifera. Vätskan inuti kokosfrukten bildas naturligt, vilket innehåller 94% vatten och mindre fett. Kokosvatten förväxlas ofta med kokosmjölk.

Kokosmjölk är gjord av riven kokos blandat med vatten med hög fetthalt. På grund av de stora mängderna elektrolyter som används, konsumeras kokosnötvatten ofta av idrottare, idrottare och personer som regelbundet tränar för regenerering av elektrolyter som förloras i form av svett. Bortsett från detta har kokosnötvatten några fantastiska fördelar för huden när det appliceras lokalt på ytan. Kokosvatten är en mycket använd produkt över hela världen på grund av de viktiga näringsämnen som finns i den. I den här artikeln kommer vi att undersöka fördelarna med kokosvatten för hud och ansikte.

Kokosvattens egenskaper:

1. Kokosvatten är en bra näringskälla. Detta vatten innehåller 95% vatten och mycket lite fett, och det har också färre kalorier. En kopp kokosvatten (240 ml) innehåller

  • Kolhydrater – 9 gram
  • Fiber – 3 gram
  • Protein – 2 gram
  • Magnesium – 15% av RDI
  • C -vitamin – 10% av RDI
  • Mangan – 17% av RDI
  • Natrium – 11% av RDI
  • Kalium – 17% av RDI
  • Kalcium – 6% av RDI

2. Kokosvatten som finns i unga gröna kokosnötter är en bra källa till C -vitamin och många andra vitala mineraler.

3. Vissa studier visade att kokosvatten har antioxidantegenskaper som bekämpar de fria radikaler som produceras inuti kroppen.

4. Kokosvatten har lite magnesiuminnehåll i det, vilket kan öka insulinkänsligheten som styr blodsockernivån.

5. Detta vatten är en naturlig syrasteril lösning, rik på essentiella aminosyror, vitaminer och mineraler som definierar kokinervattnets remineraliserande egenskap..

6. Detta serum eller kokosvatten har en hög koncentration av magnesium och kalium och innehåller många viktiga mineraler som mangan, svavel, zink och kisel. Kokosvatten innehåller också celltillväxtfaktorer och polysackarider i det.

Fördelar med kokosvatten för hud:

Kokosvatten, tillgängligt i tropiska länder, är fördelaktigt för både hud och hår, och det gör mirakel på torr och livlös hud genom att ge den näring. Några av fördelarna anges nedan:

1. Behandlar mindre hudirritationer:

  • Hudirritationer eller utslag orsakas i allmänhet på torr hud, som är så irriterad och till och med orsakar en brännande känsla.
  • Kokosvatten kan användas för hudinfektioner och irritationer eftersom det har antibakteriella och svampdämpande egenskaper.
  • Applicera kokosvatten på den infekterade delen försiktigt och massera den i cirkulära rörelser tills vattnet absorberas i huden.
  • Att använda detta vatten två gånger om dagen kan ge dig bra resultat.

2. Anti-aging:

  • Att se ung ut, även i mitten av 40-talet, har blivit en betydande utmaning för många människor. För detta använder de olika kemikaliebaserade anti-aging-krämer som håller de naturliga produkterna åt sidan.
  • Kokosvatten är en sådan naturlig produkt som minskar tecken på åldrande i ansiktet. Cytokiner är proteinerna som finns i kokosvatten som uppmuntrar celltillväxt och cellaktivering.
  • Rengör först ansiktet med en ansiktsrengöring och klappa torrt.
  • Bred ut en tillräcklig mängd ömt kokosvatten på dina händer och massera det försiktigt i ansiktet medsols och moturs.
  • Att dricka en måttlig mängd kokosvatten dagligen hjälper också mot anti-aging.

3. Hudfuktighet:

  • Kokosvatten är mycket lätt i konsistens; på grund av denna egenskap kan den användas som en naturlig fuktighetskräm.
  • Detta vatten hjälper också till att minska oljan och fettigheten på huden. Detta rekommenderas starkt för personer med fet hud.
  • Detta vatten absorberas snabbt i huden och gör ansiktet mindre oljigt.
  • Rengör ditt ansikte regelbundet genom att massera kokosvattnet i ansiktet i cirkulära rörelser, låt det torka själv.
  • Du kan göra ett paket citronsaft med kokosnötvatten; applicering av denna blandning på ansiktet kommer att göra den mjuk och fräsch.

4. Naturlig rengöringsmedel och toner:

  • Kokosvatten har förmågan att rengöra ansiktet och återfuktar huden naturligt. Detta hjälper också till att bibehålla hudens pH -nivåer och håller den hydrerad hela tiden.
  • Kokosvatten hjälper också till att ta bort sminken från ansiktet. Doppa lite bomull i kokosvatten och använd detta för att ta bort sminken.

5. Instant Glow:

  • De livsviktiga näringsämnena som finns i kokosvattnet hjälper till att ge huden en omedelbar glöd när den tvättas med kokosvattnet varje dag.
  • Rengöring av ansiktet med kokosvatten ger dig en glödande, slät och jämn tonad hud.
  • Kokosvatten, när det används med gurkmeja och rött sandelträ, ger dig en ofattbar glöd med en slät och felfri hy.
  • Ta lite gurkmeja och rött sandelträ i en skål och häll lite kokosvatten i det. Blanda ordentligt för att göra en pasta av den, applicera denna pasta som ansiktsmask och låt den stå i 15-20 minuter.
  • Ta bort masken försiktigt och tvätta ansiktet med färskt vatten och observera glödet i ansiktet.

6. Pigmentering:

  • Pigmentering betyder färgning av huden, och melanin är ansvarig för detta. Överdriven melanin orsakar hyperpigmentering, vilket i sin tur får huden att mörkna.
  • C -vitamin som finns i kokosvattnet hjälper till att minska pigmenteringen.
  • En förpackning kan göras genom att blanda fyllarens jord med kokosvattnet och applicera på ansiktet för att minska fläckar och mörka fläckar i ansiktet.

7. Tar bort mörka cirklar:

  • Mörka ringar och puffiness under ögonen är en av de största bekymmerna som de flesta människor står inför nuförtiden.
  • Kokosvatten, som är en antioxidant, hjälper till att minska de mörka ringar som bildas runt ögonen.
  • Doppa lite bomull i kokosvatten och gnid det runt ögonen där de mörka ringarna syns två gånger om dagen. Genom att göra det regelbundet kan du bevittna minskningen av mörka ringar inom några dagar.

8. Ökar den allmänna hudhälsan:

  • Förlust av vatten och viktiga salter från kroppen leder till uttorkning. Denna uttorkning kan göra att huden blir torr och irriterad.
  • Att dricka mycket kokosvatten dagligen kan hjälpa till att återfukta och återuppliva salterna i kroppen.
  • Detta gör kroppen frisk inifrån och fyllig och glödande utifrån.

9. Solskydd:

  • Solen har några skadliga UV -strålar som skadar huden och förstör epitelcellerna som orsakar hudbränning.
  • Kokosvatten tros ta bort mild solbränna från ansiktet.
  • Applicera kokosvatten tillsammans med Fullers Earth (Multani Mitti) som ansiktsmask dagligen i en månad eller två. Även om detta är en långsam process är den naturlig och kemikaliefri.
  • Detta naturliga ansiktspaket tar bort mörka fläckar och solbränna och lämnar huden med en strålande lyster.

10. Minskar akne och finnar:

  • Vår kropp hemlighåller naturligt en fet substans som kallas talg från talgkörtlarna, vilket är viktigt för att skydda huden.
  • Men när denna olja utsöndras i stora mängder fastnar smutsen på huden och ansiktet, vilket lockar till sig bakterier som orsakar finnar och akne.
  • Kokosvatten är ett naturligt sätt att bli av med akne och finnar från ansiktet så att det blir smidigt och glödande.
  • Kokosvattnets anti-svamp- och antimikrobiella egenskaper hjälper till att minska bildandet av finnar och akne i ansiktet.
  • Förbered en mild toner med kokosnötvatten och honung, lägg i bomull i den och gnid tonern på det drabbade området. Det andra sättet är att skölja ansiktet försiktigt med kokosvatten och applicera ett tunt lager kokosolja på huden.

Slutgiltiga tankar:

Kokos är en naturlig gåva från Gud som kan användas i olika former, till exempel kokosvatten, kokosolja och kokosmjölk, etc. Kokos har många hälsofördelar och används också i skönhets- och hårprodukter av goda skäl. Att dricka kokosvatten anses vara säkert; applicering på huden är också riskfri eftersom den är fri från kemikalier. Så du behöver inte köpa några dyra skönhetsprodukter, försök istället att dricka kokosvatten och applicera det på ansiktet för att få en frisk och glödande hud. Det föreslås att man dricker kokosvatten i måttliga mängder eftersom för mycket kokosvatten ökar kaliumnivåerna (hyperkalemi), vilket är farligt och kan leda till ogynnsamma hjärtsjukdomar. Om ditt mål är att ha en frisk och glödande hud, införliva kokosvatten i din dagliga rutin.

Vanliga frågor

1. Är kokosvatten säkert att applicera på huden?

Sv: Kokosvatten är i allmänhet säkert att applicera på huden eftersom det är en naturlig produkt och fri från kemikalier. Men om din hud är för känslig för förändringar, använd först kokosvatten på en liten del av huden och kolla efter eventuella allergier.

2. Är kokosvatten och kokosmjölk detsamma?

Sv: Kokosvatten och kokosmjölk är inte detsamma. Kokosvatten bildas naturligt inuti de unga gröna kokosnötterna. Detta hjälper näring av kokosnöt inifrån. Kokosmjölk görs genom att tillsätta färskt vatten till den rivna kokosen och bildar en vit vätska.

3. Har kokosvatten några biverkningar?

Ans: Att dricka kokosvatten eller applicera kokosvatten på huden är vanligtvis säkert och har nästan inga biverkningar. Men att dricka överskott av kokosvatten kan öka kaliumnivåerna i kroppen vilket resulterar i hjärtkomplikationer.