Visste du någonsin hemligheten bakom en ung, strålande hud? Har du hört talas om att Retinol hittade de flesta av dina hudvårdsprodukter? Retinol är en form av vitamin A, som är avgörande för att bibehålla hudens hälsa.

Vitamin A kan omprogrammera celler och hjälper till att förbättra hudförhållandena. Det har olika former som Retinol och Renova. Vitamin A förtjockar dermis vilket resulterar i minskade rynkor. Blodflödet till hudytan ökar på grund av vitamin A och det är också ansvarigt för avsättningen av kollagen. Vitamin A hjälper till att fördröja tecken på åldrande som rynkor, lös hud och ger en ungdomlig hud. Vitamin A -matkällor är grönsaker, frukt, kött, smör, berikad margarin helmjölk och fet saltvattenfisk.

Fantastiska fördelar med vitamin A för din hud

Fördelar med vitamin A för hud:

  •  Gör huden jämnt tonad och mjuk genom peeling.
  •  Det minskar mörka fläckar som brun pigmentering genom att hämma gruppbildning av granuler av melanin.
  •  Minskar produktionen av talg och akne behandlas.
  •  Minskar tecken och symtom på sårläkning och rosacea.
  •  Gör blodflödet normalt.
  •  Hydratisering av insidan och runt hudcellen förbättras.
  •  Hjälper till att eliminera pre -cancerösa hudskador.

Användning av vitamin A för hud:

Huden kommer att kännas bra om A -vitamin används två gånger i veckan. Det bör användas på morgonen såväl som på natten för bättre resultat. Om du tål så lägg till Essence och katalysator och blanda dem. Det bör tas långsamt för att bygga styrkan i din hud. Det kan till och med ta månader. Om någon hudallergi som rodnad, flingor på huden eller irritation uppstår, minska intaget av vitamin A och börja ta en antioxidantprodukt som också ger näring åt huden. Efter 2-3 veckor igen börjar långsamt öka vitamin A.

Hur kkep huden frisk

Använder inte vitamin A på en solig eller blåsig dag eftersom mobilrörelsen kommer att öka. Vitamin A och UV bör inte användas tillsammans eftersom en läker och en skadar huden. Rödhet och irritation uppstår. Använd antioxidanter som ger näring och undvik solskyddsmedel.

Behandlar hudförhållanden:

  •  Acne
  •  Eksem
  •  Munsår
  •  Solbränna
  •  Psoriasis
  •  Keratosis follcularis kallas även Dariers sjukdom
  •  Icke -inflammatorisk hudskalning kallas Iktyos
  •  Pityriasis rubra pilaris
  •  Lichen planus pigmentosus
  •  Förbättrar läkning av sår
  •  Rynkor reduceras
  •  Skyddar mot UV -strålning.

Ät bra vitaminmat

Vitamin A, även känt som retinol, är extremt effektivt för alla hudceller och gör cellen friskare, vacker och yngre. Det är en bra antioxidant och stör skador vid fria radikaler som gör din hud äldre. Denna åtgärd hjälper till att minska rynkor och kollagenproduktionen ökar. Det är också effektivt vid behandling av hudfärgningar och solskador.

  •  Få former av retinol används som kosmetika och kvar kan köpas endast på recept.
  •  Kosmetiska företag inkluderar retinolformer i sina produkter som retinylpalmitat, retinylacetat och retinaldehyd.
  •  Det påverkar beteendet hos hudceller och absorberas i huden och omvandlas efter brott till retinsyra.
  •  Irritation löper stor risk med användning av föreskriven formulär så du bör vara försiktig när du köper och använder på huden.
  •  Former av retinol har inte samma funktioner men ger mycket effektiva hudresultat.
  •  Fungerar också som en mycket bra anti -aging ingrediens.
  •  Aktuell applicering kommer att förbättra porerna och gradvis minska storleken på poren som har vuxit i storlek på grund av igensättning eller skador som orsakas av solen på huden.

Hur man väljer vitamin A (Retinol) produkt:

  •  Kontakta en läkare och få ett skriftligt recept om du ska köpa någon form som retinoider, retinol eller retinylacetat.
  •  Köp endast de produkter som är förpackade i ogenomskinliga behållare för att minska luftexponeringen.
  •  Irritation kan orsakas om du använder den för första gången. Stoppa omedelbart om det inte avtar.
  •  Fuktgivare och en rengöringsmedel och en toner bör användas tillsammans med vitamin A så att huden tål det och maximala effekter uppnås.

Vitamin A -kapslar Fördelar för hud:

Intag av ett vitamin A -piller rekommenderas för att främja frisk hud. Det är viktigt att rådfråga en läkare för oral användning av vitaminet. Följande är de viktigaste fördelarna med att ta vitamin A -kapsel för huden:

  • Vitamin A -piller ordineras för att behandla hudsjukdomar som eksem, psoriasis, hudskalning, lichen planus etc..,
  • A -vitaminpiller är också effektiva vid behandling av perifera hudskador, skärsår, brännskador och solbränna.
  • Aktuell applicering av vitamin A kan minska rynkor, fina linjer, mörka fläckar och andra tecken på åldrande.
  • Vitamin A hjälper också till att skydda huden mot UV -strålning.

Vitamin A -oljefördelar för hud:

Regelbunden användning av vitamin A -olja på huden kan skörda fantastiska fördelar för huden. Därför rekommenderas vitamin A -olja starkt:

  • Det gör huden jämn och tonad. Oljan reparerar hudens epidermislager och föryngrar cellstrukturen.
  • Din hud får bättre tolerans mot UV -strålning
  • Hydrerar cellmembranen
  • Håller huden blank och mjuk
  • Främjar elastin, vilket kan resultera i en minskning av rynkor
  • Avlägsnar skador på huden
  • Behandlar ärr och fläckar orsakade av akne

Hur man använder vitamin A -olja för huden:

Så här använder du vitamin A -olja för hud för behandling av hudproblem:

Kapslar:

  • Vitamin A -olja kan extraheras från kapslar för aktuella applikationer.
  • För att göra detta, stick hål i kapslarna och pressa ut den mängd som krävs.
  • Applicera oljan direkt på ansiktet genom att massera den i några minuter
  • Lämna på ansiktet över natten

Detta kan behandla torrhet, fläckar, ärr, skador och andra hudproblem.

Ansiktsmasker:

  • Den extraherade oljan kan läggas till ansiktsmasker för maximal effekt.
  • Använd aldrig uppvärmd vitamin A -olja med honung i din mask, eftersom det kan vända fördelarna

Ansiktsmasker kan hjälpa dig att slappna av och blanda vitamin A -olja med ingredienser som Aloe vera, lera etc. kan öka frisk hud.

A -vitaminrika livsmedel för hud:

De främsta källorna till vitamin A i mat som främjar en frisk hud är följande:

  • Pumpor
  • Sötpotatis
  • Mango
  • Spenat
  • Tomater
  • Butternut squash
  • Cantaloupmelon
  • Bladgrönsaker

Som de säger, “Du är vad du äter”, om du drömmer om snygg hud måste du införliva denna mat i din kost.

Topp 4 A -lotioner och krämer:

vitaminkrämfördelar för huden är många. Följande märken erbjuder A -lotioner och krämer för behandling av ett antal hudsjukdomar som acne, fläckar, Lichen Planus etc..,

1. Retinol Moisturizer Cream för ansikte – Med Retinol, Hyaluronsyra, E -vitamin och grönt te. Bästa fukt- och nattkräm 1,7 fl oz:

Retinol Moisturizer Cream för hud

Denna kräm är definitivt en räddare för känslig aknebenägen hud. Det minskar utbrott och irritation på grund av akne. Det hjälper också till att läka huden när det används över natten. Krämen är också känd för att minska ålderstecken som mörka fläckar, mörka ringar, ojämn hudton och rynkor.

2. Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, Night:

Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, Night

Den här disknatten Retinol nattkräm från Neutrogena rekommenderas starkt av många hudläkare. Det är den bästa icke-invasiva metoden för att behandla rynkor, fina linjer och andra tecken på åldrande. Det hjälper till att främja stramare, yngre hud.

3. Retin-A Cream för stretchmärken:

Retin-A Cream för stretchmärken

Är du orolig för de fula sträckmärkena på din hud? Om dina bristningar är relativt nya (inte äldre än några månader), gör Retin A -kräm underverk på det. Det kan förbättra hudens elasticitet och minska utseendet på hudbristningar. Det kan dock inte användas om du är gravid eller ammar.

4. Retinolserum för behandling av psoriasis från La Beaute Pure:

Retinolserum för behandling av psoriasis från La Beaute Pure

Om du letar efter en snabb lindring av psoriasis, prova det avancerade Retinol -serumet från LB. Det främjar snabb läkning genom att bromsa celltillväxten och minska flingor. Det ger stor lättnad från klåda, brännande känsla i huden. Aloe -extrakten i serumet lugnar och mjukar upp huden.

Vi hoppas att du nu har samlat en rättvis idé om vikten av vitamin A. Sluta gömma din hud för massor av smink för att täcka dina brister. Börja använda vitamin A för att uppnå en frisk, felfri hud och vi försäkrar dig om att spendera mer tid framför spegeln, inte för att sminka dig utan för att beundra dig själv.