15 snabba hemmetoder för att stoppa rinnande näsa

Vem vill inte behandla sin rinnande näsa? Vi söker alltid efter huskurer för en rinnande näsa som stoppar droppningen. Istället för att direkt använda läkemedel kommer de huskurer för rinnande näsa som nämns i denna artikel att snabbt lindra symptomen i samband med förkylning.

Läs mer om orsakerna, symtomen på en rinnande näsa och hur hemmet hjälper dig att hantera effektivt.

• Vad är en rinnande näsa?
• Orsaker till rinnande näsa
• Symtom på rinnande näsa
• Bästa hemmetoder för rinnande näsa
• Mat för rinnande näsa
• Komplikationer och effekter av rinnande näsa
• Vanliga frågor

Vad är en rinnande näsa ?:

Ett fysiskt tillstånd där det finns överdriven nasal dränering kallas en rinnande näsa, och det kan ha slem som är antingen tjockt eller tunt eller något däremellan. Rhinorrhea är en annan term som används för en rinnande näsa där dränering från din näsa vanligtvis är klar vätska.

Inflammationen i näsvävnaderna kallas rinit, som vanligtvis är orsaken till en rinnande näsa.

Orsaker till rinnande näsa:

Här är listan över några av orsakerna till rinnande näsa:

• Allergener som damm, husdjur, pollen etc. kan orsaka allergier som kan leda till rinnande näsa.
• Infektion i övre luftvägarna kan leda till trängsel, vilket kan orsaka rinnande näsa.
• Bihåleinflammation eller bihåleinflammation kan utlösa produktionen av överflödigt slem.
• Influensa kan orsaka inflammation i slemhinnan och är mycket smittsam.
• Torr luft kan utlösa en rinnande näsa, vilket påverkar balansen inuti näsan.
• Respiratoriskt syncytialvirus (RSV).

Symtom på rinnande näsa:

Här är listan över några av de symtom som du kan observera när du har en rinnande näsa:

• Produktion av överflödigt slem från näspassagerna.
• Andningssvårigheter genom näsan.
• Ansiktsvärk.
• Överdriven nysning.
• Huvudvärk.
• Blöder i näsan.
• Halsont eller öroninfektion.

Bästa hemmetoder för rinnande näsa:

Här är listan över några omedelbara hemmetoder du kan få lindring av symtom på rinnande näsa.

1. Prova nässpray:

Att använda nässpray är en av de naturliga behandlingarna för rinnande näsa, vilket i hög grad lindrar trängseln genom att tvätta bort tjockt slem i näsgångarna. Det gör tömningen av slem mycket snabbare (1).

Några av de effektiva nässprayarna som ger dig allergi lindring med sina antiinflammatoriska egenskaper är Flonase eller Nasacort, som finns tillgängliga i disk.

2. Ät kryddig mat:

En rinnande näsa kan ibland orsaka trängsel. Kryddig mat orsakar rinnande näsa hos vissa människor, men om den rinnande näsan åtföljs av trängsel kan konsumera kryddmat ha en positiv effekt.

Du kan prova om du är van att tolerera kryddig mat. Men du kan prova att smaka på några kryddiga kryddor i förväg för att känna till dina begränsningar.

Wasabi, spökpeppar, cayennepeppar, pepparrot, ingefära eller habanero är några av de heta kryddalternativen för att lindra trängsel i samband med rinnande näsa.

3. Capsaicin:

Vi har alla hört talas om cayennepeppar, och de används i stor utsträckning av människor som älskar kryddor. Kryddan av denna grönsak kommer från en kemikalie som kallas capsaicin.

Den intranasala appliceringen av capsaicin behandlar en rinnande näsa orsakad av trängsel. Denna kemikalies medicinska egenskaper gör den till ett effektivt botemedel mot rinnande näsa jämfört med många receptfria läkemedel (2).

4. Neti Pot:

En neti -kruka eller nässpolning kan vara det bästa hemmet för en kall och rinnande näsa. Neti -kruka är en utrustning i form av en tekanna med en pip som är fylld med saltvatten. Neti -krukor hjälper dig att hålla din näskanal ren genom att effektivt spola ut slem och andra partiklar.

Vad du behöver:

• Saltvatten.
• En netipanna.

Hur man använder:

• Ta saltvatten och fyll det i netipotten.
• Böj huvudet i handfatet, i sidled.
• Häll saltvattnet i den övre näsborren genom att placera netipotten.
• Denna process hjälper till att spola ut slem från den andra näsborren.
• Upprepa samma process på den andra näsborren.

Varning: Böj huvudet åt sidan så att saltvattnet inte kommer in i näsan.

5. Varm kompress:

En varm kompress är en av de bästa naturläkemedel för en rinnande näsa i samband med nästäppa. Detta kommer att lindra trängseln i näshålorna som lossnar slem effektivt. Att placera en varm kompress på pannan och näsan hjälper till att minska övre luftvägarna, och du kan göra det flera gånger om dagen. Du kan använda en fuktig tvättlapp om du inte har en kompress.

6. Receptfri medicin:

Receptfri medicin hjälper till att lindra symtomen i samband med förkylning och rinnande näsa men ger inte ett absolut botemedel. Vicks är ett varumärke som erbjuder flera produkter för att lindra trängsel.

Några av de OTC som finns på marknaden som hjälper dig att hantera rinnande näsa och förkylning är:

• Nasala steroider.
• Orala avsvällande medel.
• Antihistaminer.

Varning: Rådgör med din läkare innan du börjar använda många av dessa OTC -läkemedel. Se till att utesluta allergener genom att läsa produktetiketten.

7. Citron och honung:

Citron och honung är populära kombinationer som fungerar som en av de bästa huskurerna mot ont i halsen och rinnande näsa. C -vitamin i citron minskar trängsel i näspassagen (3). Samtidigt lugnar honungens antibakteriella medel och antioxidanter effektivt halsen och förbättrar immunsystemet (4).

Ingredienser:

• Ett glas varmt vatten.
• En msk honung.
• Tre msk citronsaft.

Förberedelse:

• Ta ett glas varmt vatten.
• Tillsätt citronsaft och honung.
• Blanda innehållet väl.

Hur man använder: Drick detta hopkok hela dagen.

Försiktighetsåtgärder: Även om denna blandning är säker, se till att du inte är allergisk mot ingredienserna.

8. Peppar och honung:

Peppar och honung är ett eftertraktat huskurer för att rinna näsa hos vuxna. De antibakteriella, antibiotika och naturliga avsvällande egenskaperna hos svartpeppar gör det till ett idealiskt alternativ för att behandla icke-allergisk rinit, som vanligtvis orsakar rinnande näsa (5). Fyllt med antioxidanter och antibakteriella egenskaper är honung ett perfekt tillskott för att förbereda detta magiska hopkok för en rinnande näsa (6).

Ingredienser:

• Två msk honung.
• Ett glas varmt vatten.
• ¼ msk malen peppar.

Förberedelse:

• Tillsätt malen peppar och honung i ett glas varmt vatten.
• Blanda innehållet väl.

Hur man använder: Den perfekta tiden att dricka denna blandning är innan du lägger dig. Du kan använda detta botemedel regelbundet.

Försiktighetsåtgärder: Var noga med att vänta minst en halvtimme med att äta något när du har tagit denna blandning.

9. Luftfuktare:

Att använda en luftfuktare kan vara en av de bästa huskurerna för hosta och rinnande näsa. Det finns en stor chans att näspassagen blir torra när din miljö är torr, särskilt när du är förkyld. Du kan stoppa förvärringen av en rinnande näsa ytterligare genom att tillsätta några eteriska oljor till luftfuktaren.

Ingredienser:

• Luftfuktare.
• Eucalyptus- eller pepparmyntolja.

Procedur:

• Blanda den valda eteriska oljan med destillerat vatten i luftfuktaren.

Hur man använder: Du kan vakna med en bekväm näsa när du placerar en luftfuktare i ditt rum.

Försiktighetsåtgärder: Håll din luftfuktare ren och håll den på ett säkert avstånd från barn och vuxna.

10. Varm dusch:

Om du vill ha omedelbar befrielse från trängsel i näsan kan en varm dusch vara en av de bästa huskurerna för att rinna näsa hos spädbarn och vuxna. Även om de varma duschresultaten kanske inte ger dig permanenta resultat, kommer detta botemedel att ge dig den lättnad du behöver. För bästa resultat, placera ansiktet i sprayen eller ångan i den varma duschen.

Försiktighetsåtgärder: Håll dig säker från brännskador genom att hålla rätt temperatur.

11. Ånginandning för rinnande näsa:

Steam är ännu en behandling för rinnande näsa hemma som har varit populär bland människor i alla generationer. Ånga anses vara ett av de snabbaste sätten att bota rinnande näsa och nysningar, lämplig för människor i alla åldrar.

Saker du behöver:

• Badkar.
• Varmt vatten.
• Vicks Vapor Rub.

Procedur:

• Ta ett badkar fullt med varmt vatten och tillsätt Vicks till det.
• Blanda innehållet väl.
• Täck huvudet med en tjock handduk och andas in ångan som kommer ut ur vattnet.
• Ta djupa andetag och blåsa näsan för att eliminera slem.

Hur man använder: Du kan följa denna rutin två gånger om dagen, en gång helst före sänggåendet, för att få en lugn sömn.

Försiktighetsåtgärder: Hantera vatten försiktigt.

12. Vitlök:

Det är en ingrediens som finns i många hushåll. Vitlök anses vara en av de bästa huskurerna för rinnande näsa på grund av dess antispasmodiska och antiseptiska egenskaper. De antimikrobiella och antivirala föreningarna av vitlök hjälper till att lindra symtomen i samband med en rinnande näsa (7). Vitlök reducerar också återhämtningstiden, vilket gör den till en av de bästa huskurerna för rinnande näsa och rinnande ögon.

Ingredienser:

• Två klyftor krossad vitlök.
• En msk honung.

Förberedelse:

• Ta den finhackade vitlöken och tillsätt honung.
• Blanda ingredienserna väl och konsumera dem.

Hur man använder: Genom att använda detta läkemedel två gånger om dagen kan du få effektiva resultat.

Försiktighetsåtgärder: Rådgör med läkaren innan du äter vitlök om du har diabetes, hjärtsjukdomar och gravida kvinnor.

13. Örtte:

Örtteer anses vara ett naturligt sätt att bli av med rinnande näsa hos vuxna, och du kan se resultaten inom några dagar. Yarrow, cayennepeppar, mynta och fläder är några av de örter du kan använda för att förbereda örtte. Förbered en kopp örtte med någon av dessa ingredienser för effektiva resultat.

Ingredienser:

• En msk fläderbärssirap.
• Allt te som du brukar göra.

Förberedelse:

• När du har förberett ett te för dig själv, lägg till fläder sirap till det.
• Blanda innehållet noggrant.

Hur man använder: Drick två till tre koppar av detta örtte för effektiva resultat.

Försiktighetsåtgärder: Kontakta din läkare för långvarig användning eftersom det kan orsaka några biverkningar.

14. Ingefära:

En av de omedelbara hemmet för att bli av med rinnande näsa och nysningar i samband med det är den starka ingefära. Den starka antiinflammatoriska egenskaperna hos denna rot kommer att lindra alla de primära symptomen (8). Du kan enkelt lägga till ingefära i dina dagliga rätter, tugga på det eller ett ingefära te också. Den naturliga kryddigheten i ingefära rensar trängseln i näspassagen.

Ingredienser:

• En färsk bit ingefära.
• En kopp vatten.
• En msk honung.

Förberedelse:

• Koka upp koppen vatten och tillsätt den nyskivade ingefäran.
• Låt det branta i några minuter.
• Sila ingefära och ta vattnet i en kopp.
• Tillsätt honung och blanda väl.
• Du kan lägga till färsk riven ingefära i grytor eller curryrätter för smak och effektiva resultat.

Hur man använder: Drick detta hopkok tre gånger om dagen tills problemet försvinner.

Försiktighetsåtgärder: Ingefära kan orsaka halsbränna och diarré, så se till att du inte tar för mycket.

15. Vätskor:

Att hålla dig hydrerad är ett av de kritiska sätten att stoppa en rinnande näsa naturligt. Det tänker ut slemens konsistens och effektivt lindrar symtomen på nästäppa. Du kan avstoppa dina luftvägar genom att dricka varma drycker som örtte istället för kalla drycker. Försök att inkludera kamomill, er, mynta eller nässlor, som har antiinflammatoriska och antihistaminegenskaper.

Mat för rinnande näsa:

Vi presenterar listan över livsmedel du behöver äta och undvika när du har en rinnande näsa.

Mat att äta:

• Kycklingsoppa.
• Alla typer av buljonger.
• Vitlök.
• Kokosnötsvatten.
• Örtteer.
• Honung.
• Ingefära.
• Peppar.
• C-vitamin.

Livsmedel att undvika:

• Bananer.
• Alkohol.
• Glass.
• Kaffe.
• Mjölk.
• rött kött.
• Raffinerat socker.
• Salt mat.
• Soda.
• Tomater.

Komplikationer och effekter av rinnande näsa:

Allt som irriterar näsvävnaden kan leda till inflammation som utlöser en rinnande näsa. Men det kan finnas några allvarliga komplikationer och konsekvenser av en rinnande näsa.

• Den kontinuerliga rinnande näsan kan vara ett resultat av cancer i näshålan/paranasal sinus.
• Detta kan orsaka en täppt näsa som varar under en längre tid utan att vara allergisk eller förkyld.
• Risken för att utveckla detta problem ökar med allergisk rinit och symtomen tenderar att bli värre.
• Effekterna av en rinnande näsa tenderar att förvärras om du har symtom på astma.

När ska du konsultera en läkare:

Även om en rinnande näsa effektivt kan behandlas med dessa huskurer, kontakta läkare om du inte hittar lättnad inom tio dagar. Du bör också konsultera en läkare om du observerar följande saker:

• Om din näsflöde är grön eller gul.
• Om symptomen på förkylning åtföljs av hög feber, halsont, svullna lymfkörtlar.
• Kontakta din läkare omedelbart om ett spädbarn har rinnande näsa, vilket gör det svårt att andas och amma.

En rinnande näsa orsakad av allergier eller säsongsförändringar är irriterande och irriterande att hantera. Det orsakar några symtom som kan vara uthärdliga i några dagar, men tveka inte att kontakta en läkare om symtomen varar mer än två veckor. Prova att använda huskurer för rinnande näsa från den här artikeln för att hantera alla tecken effektivt. Glöm inte att meddela oss om den här artikeln har hjälpt dig att hantera din rinnande näsa.

Varning: Innehållet i denna artikel är endast för informationsändamål och inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Konsultera en läkare innan du provar något på din kropp, och webbplatsen ansvarar inte för de effekter det kan ha på din kropp.

Vanliga frågor:

1. Är vanlig förkylning smittsam och vad orsakar det?

Sv: Bland de olika orsakerna till förkylning, som resulterar i en rinnande näsa, är rhinovirus en av de främsta orsakerna som orsakar de flesta förkylningar. Halsont, lunginflammation, sinus och öroninfektioner är några av de hälsoproblem som orsakas av detta virus. Förkylningen är smittsam och kan spridas från person till person.

2. Vad är RSV? Hur farligt det är?

Sv: RSV eller Respiratory Syncytial Virus är ett virus som infekterar luftvägarna hos de flesta barn före två år, vilket är vanligt och mycket smittsamt. Även om det inte orsakar mer än kyla för de flesta spädbarn och små barn, kan det för en liten andel av barnen orsaka lunginflammation eller bronkiolit, vilket ibland kan vara livshotande.

3. Finns det inget botemedel mot förkylning?

Sv: Förkylningen har faktiskt inte ett permanent botemedel, men du kan göra symptomen på förkylning och rinnande näsa uthärdliga genom att använda några av de huskurer som nämns i denna artikel. Även antibiotika hjälper bara till att lindra förkylningssymtomen och fungerar bara om orsaken är en bakteriell infektion.