Hemmedicin för bihåleinflammation: symptom, orsaker och förebyggande

Sinus är en form av extrem infektion och i enkla ord är mellanslag mellan pannan, kinderna, näsbenen och ögonen fyllda med luft. Infektionen utlöses vanligtvis när du har en viss form av allergi eller förkylning. Det finns dock ganska olika typer av bihålor som man kan uppleva men huvudsyftet är att leta efter några behandlingsförfaranden som kan hjälpa till att hantera krisen. Det finns definitivt behov av professionell hjälp och medicin när det gäller bihåleinflammation, men då kan man alltid använda huskurer för sinus för att säkerställa att behandlingsprocessen fastnar.

Innehållsförteckning:

• Vad betyder bihåleinflammation?
• Orsaker till sinusinfektion
• Symtom på sinusinfektion
• Förebyggande av bihåleinflammation
• Hemmedicin mot sinusinfektion
• Hur man behandlar sinusvärk direkt?

Vad betyder bihåleinflammation?

Det mänskliga skallebenet har fyra par hålrum som kallas bihålor. Dessa ihåliga fickor är fyllda med luft. Ett par bihålor är placerade bakom pannan, ett annat par är beläget under kindbenen, ett par bakom ögonen och ett par på vardera sidan av näsbron. Dessa bihålor är täckta med slemhinnan för att befukta luften som kommer in i lungorna. Alla främmande organismer som bakterier filtreras genom små hårstrån som kallas Cilia. Det producerade slemet dräneras genom näskanalerna.

Bihåleinflammation är ett tillstånd där en infektion orsakas av bakterier, vilket resulterar i en inflammation i dessa hålrum. Bihålorna är svullna och kanalerna för att tömma överflödigt slem blockeras. På grund av detta ackumuleras slem i hålrummen, vilket resulterar i svår smärta och blockering.

Orsaker till sinusinfektion:

Huvudorsaken till bihåleinflammation är en infektion som orsakas av mikrober, som inkluderar både bakterier och virus. Några av de viktigaste faktorerna som leder till bihåleinflammation är:

• Förorening.
• Pollen.
• Pet Fur.
• Damm.
• Små partiklar.
• Svamp.
• Kallt väder.
• För varm eller för kall mat.
• Dela personliga artiklar.

Symtom på sinusinfektion:

Vill du veta hur det känns att ha bihåleinflammation? Kolla in symptomen nedan:

• Täppt i näsan.
• Allvarlig smärta i ansiktet, särskilt kinder, näsa, panna.
• Rinnande näsa.
• Överdriven näsa.
• Hosta.
• Andfåddhet.
• Feber.
• Dålig munlukt.
• Förlust av energi.
• Smärta och blödning i tandköttet.

Förebyggande av bihåleinflammation:

Innan vi lär oss om förebyggande metoder för bihåleinflammation, låt oss lära känna vilka typer av bihåleinflammationer. Bihåleinflammation är av många typer:

• Akut bihåleinflammation.
• Kronisk bihåleinflammation.
• Subakut bihåleinflammation.

Akut bihåleinflammation varar i bara några veckor, medan de andra typerna varar i mer än några månader. Att vidta dessa försiktighetsåtgärder kan hjälpa till att minska risken och frekvensen av infektioner, tillsammans med snabbare återhämtning från de befintliga attackerna:

• Få regelbundna influensavaccinationer.
• Använd en luftfuktare för fuktgivande luft.
• Undvik allergiska ämnen.
• Håll luftkonditioneringen ren.
• Se till att du håller god hygien.
• Håll dig borta från husdjur.
• Håll avstånd till infekterade personer.

Hushållsmedel för sinusinfektion:

1. 5 effektiva sätt att bli av med sinusinfektion
2. Hembehandlingar för bihåleinflammation
3. Bästa eteriska oljor för att rensa bihåleinflammation
4. Vitaminer och kosttillskott för att lindra sinusinfektion
5. Naturliga behandlingar för att lindra sinustryck
6. Andra hälsotips för sinusinfektion

5 effektiva sätt att bli av med sinusinfektion:

1. Gurkmeja:

Gurkmeja är en av de bästa växtbaserade husläkemedlen för behandling av Sinus. Den har ett aktivt medel som kallas Curcumin, som kan läka inflammationen i sinushålor (1) och bekämpar också de infektionsframkallande bakterierna eller viruset. Medan du kan ta gurkmeja internt i form av te eller sirap, kan inandning av gurkmejaånga hjälpa till att uppnå snabbare lindring. Gurkmeja stärker också ditt naturliga immunsystem och hjälper dig att avvärja infektioner. För behandling av akut sinus gurkmeja är det bästa alternativet.

Hur man gör:

• Ta en msk honung.
• Tillsätt en nypa gurkmeja, cayennepeppar.
• Tillsätt lite limejuice.
• Drick denna sammansättning två gånger om dagen.

Användarriktlinjer:

• Tillsätt lite gurkmeja eller olja i kokande vatten och andas in ångan.

Bieffekter:

• Gurkmeja när den tas i överskott kan leda till magbesvär.

2. Äppelcidervinäger (ACV):

Äppelcidervinäger är ett av de mest effektiva sätten att behandla sinus hemma. Det används över hela världen för att snabbt åtgärda symtomen. ACV har förmågan att bekämpa infektionsframkallande bakterier, eftersom det har hög syrahalt. Dessutom kan ACV: s antiseptiska egenskaper skydda dig från framtida attacker. En annan fördel med ACV är att den är rik på viktiga mineraler och vitaminer, som kan stärka ditt immunförsvar och göra dig resistent mot infektioner. ACV är också till hjälp vid behandling av andningsproblem som astma.

Hur man gör:

• Blanda 2 msk ACV i ett glas varmt vatten.
• Du kan lägga till en klick honung för att förbättra smaken.
• Drick det två gånger dagligen.

Användarriktlinjer:

• Du kan också andas in ACV genom att tillsätta några msk i kokande vatten. Detta kan resultera i att tunna slem.

Bieffekter:

• Det höga syrainnehållet i ACV kan vara tufft på känsliga magar.

3. Ingefära te:

Ingefära är ett gammalt naturläkemedel för sinusbehandling. Det har styrkan att döda infektionsframkallande bakterier och virus för att hjälpa dig att snabbt få lindring. Ingefära har också antiinflammatoriska egenskaper som kan ge smärtlindring i sinus och minska svullnad i ansiktshålorna. Ingefära te är extremt lugnande, särskilt när du lider av halsont och täppt näsa. En kopp varmt ingefära te kan göra underverk! Kolla in proceduren för att förbereda en god kopp ingefära te nedan:

Hur man gör:

• Koka 1 dl vatten.
• Tillsätt riven ingefära och låt saften sippra in.
• Sila vätskan och tillsätt citron och honung.

Användarriktlinjer:

• Du kan också prova att använda färdiga Ginger tepåsar.

Bieffekter:

• Ingefära te kan leda till magsårskador och surhet. Så, konsumera inte mer än två gånger om dagen.

4. älskling:

Honung är ett gammalt beprövat hemmet mot sinusvärk. Det kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar och hjälpa dig att avvärja bakterier och virus, som orsakar infektioner. Särskilt för hals- och näsinfektioner kan honung göra underverk genom att döda bakterierna som blockerar dina hålrum. Det minskar inflammation och smärta och befriar dig också från halsont. Honung anses vara ett av de mest effektiva och billiga sätten att hantera problem med bihåleinflammation.

Hur man använder:

• Blanda 1 msk rå honung med 1 msk citron.
• Värm blandningen något.
• Konsumera för att få omedelbar lättnad.

Användarriktlinjer:

• Du kan också lägga till lite ingefärajuice för att förbättra effekterna.

Bieffekter:

• Överdriven honungsintag kan leda till en brännande känsla i halsen.

5. Soppor:

En av de rekommenderade lösningarna för behandling av Sinus är att öka ditt vätskeintag. Det finns inget bästa sätt att göra detta än att äta en skål med varm soppa. Soppa är den bästa sinusmedicinen eftersom den är gjord med aromatiska ingredienser som vitlök, ingefära och citrongräs som kan hjälpa till att avlägsna dina hålrum. Soppans värme hjälper också till att gallra ditt slem. Om du lägger till mycket grönsaker och till och med kött eller skaldjur kan du öka ditt proteininnehåll. Särskilt när du tappar aptiten kan soppa fungera som en bra måltidsersättning.

Hur man gör:

• Tillsätt lite olja i en kastrull.
• Fräs vitlök, ingefära och citrongräs.
• Tillsätt grönsaks- eller kycklingfond.
• Du kan också lägga till grönsaker eller strimlad kyckling.
• Koka upp det väl.
• Servera varmt med salt och peppar.

Användarriktlinjer:

Att lägga till en nypa Cayennepeppar kan förbättra smaken och ge bättre lättnad.

Bieffekter:

Undvik konserverade soppor eftersom de innehåller mycket natrium. Nylagade hemlagade soppor fungerar bäst!

Hembehandlingar för bihåleinflammation:

1. Kumminfrön:

Vi pratar här om enkla svarta kumminfrön som ger många smaker, särskilt i det indiska köket. Du kommer att bli gladare att veta att dessa svarta kumminfrön som vi konsumerar regelbundet också är sinusläkemedel och också är antioxidanter. Det bästa sättet att konsumera dem är bara att lägga dem till de dagliga rätterna som tillagas hemma och inget mer.

2. Bockhornsklöverfrön för bihåleinflammation:

En annan ingrediens som också är en mycket bra antioxidant, bockhornsklöverfrön innehåller också många näringsämnen, inklusive magnesium och kalium. Dessutom är bockhornsklöverfrön mycket höga och rika källor till vitamin A och vitamin C.Detta är mycket bra huskurer för sinus och det bästa sättet att konsumera dem är genom att ha blötlagt bockhornsklöverfrön vatten tidigt på morgonen dagligen.

3. Kanel:

Ja, du kommer att tycka att det är mycket överraskande att de enkla kanelfunktionerna i listan över huskurer för sinus också. Kanel är en vanlig smakämne och den används mycket i alla kök. Nu som hjälpmedel för bihåleinflammation kan du antingen ta kanelpulvret och lägga i din kopp te eller helt enkelt krossa kanelstänger och sedan koka medan du gör te.

4. Svartpepparbehandling för sinus:

Svartpeppar är redan känd som en mycket enkel men ändå mycket användbar ingrediens och bihåleinflammation är en sådan sjukdom som kan botas med hjälp av svartpeppar. Om den inte är helt botad kan svartpeppar åtminstone hjälpa till att bota omedelbara orsaker till bihåleinflammation. Du kan lägga till så mycket svartpeppar som du vill i din mat för konsumtion.

5. Ananas:

Mer än bara en ananas, ämnet i frukterna som kallas bromelein är mycket användbart som en av sinusläkemedlen och du bör därför ha fler och fler mängder ananas. Dessutom är ananas också rika källor till C -vitamin som är mycket effektiva vid bihåleinflammationer.

6. Lökterapi:

De antibakteriella egenskaperna i lök gör den till en av de perfekta produkterna för behandling av sinus. Du måste dock hacka dem i bitar och sedan lägga dem i kokande vatten. När detta är klart, ta vattnet i en mugg och andas in ångan från vätskan för bästa resultat. Detta kommer definitivt att hjälpa till att minska obehag av sinus och långsamt behandla det.

7. Timjan botar sinus:

Timjan är en mycket vanlig ört som vi brukar hitta i alla möjliga soppor, italienska och andra kontinentala och exotiska rätter. Å andra sidan är timjan också en mycket bra slemlösande och är mycket bra för att bota ett antal andningsproblem. En av hemmet för sinus, timjan kan antingen konsumeras som te för att slappna av i andningsorganen eller inkluderas i den dagliga kosten för att fungera som en bakteriell ingrediens.

Bästa eteriska oljor för att rensa bihåleinflammation:

1. Eukalyptusolja:

Ta lite eukalyptusolja i lite varmt vatten och applicera denna lösning på kindbenen och på näsan. Aromaterapin hjälper till att öppna näspassagen på ett perfekt sätt och lindrar sinus.

2. Oreganoolja:

Detta är extremt aromatisk olja som också passar riktigt bra i ett antal exotiska rätter. Olja av oregano är känt för att vara en naturlig antioxidant och är en av huskurerna för sinus. Det bästa sättet att konsumera oljan av oregano är genom att helt enkelt införliva den i din dagliga kost som andra oljor. Det smälter mycket bra med allt du lagar mat.

3. Tea Tree Oil:

Redan känd som en mycket eterisk olja och en extremt viktig del av studien av aromaterapi, är tea tree olja också en av de naturliga botemedlen mot sinus. Precis som du kan använda den i form av kosmetika, för sinus behöver du bara hälla några droppar tea tree -olja i ångande vatten och sedan täcka huvudet med en handduk och ta in ångan. Detta kommer att fungera som ett fantastiskt botemedel och också rensa näsan mycket bra.

4. Extrakt av grapefruktfrön:

Extraktet av grapefrukt har naturlig antibiotikakvalitet i dem och hjälper därför till att döda bakterier och bakterier i näspassagen. Använd den som en nässpray för behandling av densamma. Se till att du vet om rätt dos.

Vitaminer och kosttillskott för att lindra sinusinfektion:

1. Vitamin A:

Som vi redan har upptäckt i listan ovan att rika källor till vitamin A är bra naturläkemedel för sinus, pratar vi nu specifikt om detsamma. Det är bättre att du lägger till fler och fler mängder vitamin A -ämnen och ingredienser i din dagliga kost för bästa resultat. Detta inkluderar frukt, grönsaker, mjölk och mejeriprodukter och annat.

2. C -vitamin:

Detta är ytterligare ett näringsämne som fungerar mycket användbart för att bota bihåleproblem. Allt som är rikt på C -vitamin kan visa sig vara magiskt på grund av antioxidantinnehållet i dessa livsmedel. C -vitamin är mycket vanligt och finns lätt i ett antal frukter och grönsaker som du bäst kan äta rå.

3. Zink för sinus:

Zinkens godhet har redan bevisats för ett antal andra sjukdomar och bihåleinflammation är en bland dem. Zink, även om det nämns väldigt få gånger, är ett fantastiskt naturläkemedel för sinusallergier och symtom. Ätbara frön som vi kan lägga till i ett antal olika rätter är höga zinkkällor. Till exempel är pumpafrön mycket bra zinkkällor.

Naturliga behandlingar för att lindra sinustryck:

1. Neti Pot -förmån:

Ta lite havssalt i 2 koppar varmt vatten. Neti -grytan ska fyllas med vatten från en kopp och spetsen ska placeras vid öppningen av näsborren medan du står över diskbänken. Huvudet ska lutas så att vattnet rinner genom den andra näsborren. Se till att du inte lutar huvudet bakåt, annars kommer vattnet att komma in i halsen. Neti -potten ska fyllas med den andra koppen vatten och upprepas med den andra näsborren.

2. Användning av citronmeliss:

Ta några citronmelissblad och koka det i vatten. Sila nu vätskan och använd den ljumma lösningen för att gurgla munnen. Detta är ett av de bästa sätten att få lite lättnad från sinus och gradvis behandla problemet. Se till att du använder torkade löv för ändamålet.

3. Ta Steam:

Ta lite varmt vatten och lägg det i ett badkar. Andas nu in ångan som kommer ut ur vattnet medan huvudet är täckt med en handduk. Detta är ett av de bästa hemmet för att behandla sinusinfektioner. Ånga är ett effektivt hemhjälpmedel mot bihåleinflammation.

4. Varmvattengurgling:

Precis som vi redan har diskuterat tidigare om att slemhinnan är en av huvudorsakerna till bihåleinflammationer och symtom, är varmt vatten ett magiskt botemedel. Om du nu är uttråkad av att äta varma soppor, bör du definitivt prova att gurgla med varmt vatten för en klarare hals och avancerad åtgärd för sinusproblem.

Andra hälsotips för sinusinfektion:

1. Ha friska vätskor:

En av de saker som ska göras är att dricka mycket vätska, särskilt vatten. Detta kommer att hjälpa till att gallra slem och därmed lindra sinusproblemet. Att ha cirka 10 glas vanligt och filtrerat vatten, örtteer och färsk fruktjuice utan socker rekommenderas för att nå detta mål. Detta kommer att ge dig synliga resultat om 2-3 dagar.

2. Ha en balanserad kost:

Det är viktigt att behålla rätt kost för behandling av sinus och en som ger dig rätt näringsämnen för att säkerställa att kroppen har immunitet för att bekämpa infektionen väl.

3. Kryddig mat:

Som när svartpeppar läggs till heta soppor blir soppan väldigt varm och kryddig, i liknande mat med lite hög kryddhalt är också mycket bra för sinusproblem. Du måste vara väldigt glad eftersom det här ser ut som en möjlighet för dig att ta in mer kryddig men du bör också komma ihåg att kryddig mat är bra i det här fallet eftersom det hjälper till att rensa slem.

Hur man behandlar sinusvärk direkt?

Dessa tips kan ge omedelbar lindring av bihåleinflammation. Men om det är en allvarlig infektion kan effekterna av dessa tips vara tillfälliga och kan endast lindra smärta under en kort tid:

1. Töm dina näspassager för att få ut slem.
2. Ångning kan hjälpa till att avlägsna dina näshålor.
3. Applicera en varm kompress på ansiktet kan lindra smärtan och även minska inflammation.
4. Att använda en saltlösningsspray kan hjälpa till att tvätta hålrummen och hålla den fuktig.
5. Att ta receptfria piller som Paracetamol kan minska smärta och ge dig tillfällig lättnad.
6. Du kan också ta homeopatisk behandling som Silicea-200 för effektiv lindring av Sinus.
7. Att dricka varma vätskor som varmt vatten, ingefära te och soppa kan ge omedelbar lättnad.
8. Att äta kryddig mat som peppar kan också hjälpa till att få ut slem och erbjuda tillfällig lindring.
9. Använd en luftfuktare hemma, som kan återfukta dina hålrum och minska smärta.
10. Att använda en Neti -krukbehandling gör också underverk för bihåleinflammation direkt.

Sinus är ett av de mest irriterande problemen som kan leda till allvarligt obehag och få dig att ligga i sängen. Det kan också få dig att tappa fokus på ditt arbete och minska din produktivitet. Att följa dessa 25 huskurer kan definitivt hjälpa till att minska problemets oro och också påskynda din återhämtningstid. Det är också lämpligt att söka medicinsk hjälp när det behövs!

Vanliga frågor:

1. Vilken läkare ska jag besöka för att få min bihåleinflammation behandlad?

För att få rätt behandling för bihåleinflammation måste du besöka en person som är specialiserad på detta spår. En öron-, näsa-, halsläkare, även kallad ENT -läkare, är den du behöver fixa ett möte med. Denna läkare kan hjälpa till att erbjuda rätt diagnos tillsammans med orsaker till att erbjuda korrekt behandling. En ENT -kirurg kan också utföra enkla operationer för att behandla kronisk och ihållande bihåleinflammation.

2. Är huskurer effektiva vid behandling av bihåleinflammation permanent?

Svaret är nej! Hemmetoder använder naturliga ingredienser för att få ner tillståndet och göra din kropp stark. De kan erbjuda lättnad i enkla fall, men fungerar kanske inte för alla typer av Sinus -attacker. Om inget av botemedlen är effektivt för att behandla ditt problem, rekommenderas att du besöker en läkare och söker medicinsk behandling.

3. Är snarkning en bieffekt av bihåleinflammation?

Snarkning orsakas på grund av en obstruktion i näspassagen. Näspolyper och bihåleinflammation är de viktigaste faktorerna för snarkning, tillsammans med många andra skäl. Särskilt under sinus kan trängseln i näsan svarta luftkanalerna och begränsa din andning. Det är därför människor tenderar att snarka mycket under denna fas. Användning av ett avsvällande medel eller en saltlösning näsdroppar kan erbjuda tillfällig lindring.