Ingefära är en av de mest lovande naturliga växtbaserade ingredienserna som används för att göra många ayurvediska och huskurer, har faktiskt fantastiska antiinflammatoriska egenskaper och är mest känd för sitt magiska arbete, särskilt för att bota influensa, förkylningar och mag-tarmproblem. Ingefära bekämpar rhinovirus som orsakar olika typer av förkylningar. Var det en förkylning på grund av en allergisk reaktion eller på grund av kallt väder, du kan bara lita på ingefära för att bekämpa kyla. Läs vidare för att notera de bästa och snabbt fungerande ingefära botemedel och även fördelarna med ingefära för förkylning.

Ingefära

Är ingefära bra mot kyla?

Ingefära är den mest effektiva behandlingen mot förkylning. Det kan erbjuda snabb lindring av symtomen. Oavsett om du lider av hosta, ont i halsen, inflammation, blockerade näsborrar eller huvudvärk, kan ingefära erbjuda en snabb hjälp. Denna fantastiska rot ger lindring direkt genom att producera värme i kroppen och attackera viruset. Ingefära har varit en av de mest använda behandlingarna från århundraden och har använts av kineserna sedan åldrar för att behandla förkylningar.

Varför är ingefära bra mot kyla?

Ingefära är en fantastisk ingrediens och det är därför det är bra för kyla!

  • Ingefära producerar värme i kroppen. Denna värme hjälper till att spola ut gifterna, vilket är ett naturligt sätt att få viruset ur kroppen.
  • Den har cirka 12 antivirala ämnen som kan döda det kallframkallande viruset.
  • Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska infektioner i halsen.
  • Ingefära har också en lugnande och lugnande effekt på kroppen för att lindra kylan.
  • Ingefära botar förkylningssymtom genom att skydda kroppen mot frossa, kallsvett och feber.

6 naturligt beprövade ingefära kalla botemedel:

1. Ingefärajuice med Cayenne:

Cayenne lindrar smärtan i halsonten och slimmar också slem för att minska trängseln. Det fungerar också som en allround immunförstärkare. Prova denna ingefärajuice med cayenne för snabb lindring av kyla.

Ingredienser:

  • Ingefärajuice – 2 msk
  • Cayennepeppar – ¼ msk
  • Vatten

Förberedelse:

  • Du behöver 2 matskedar ingefärajuice, ¼ msk Cayennepeppar och vatten.
  • Ta hälften och hälften av vatten och ingefärajuice, blanda dem och koka upp lösningen.
  • Ta en nypa cayenne och blanda den i teet.

Hur man använder:

  • Konsumera två koppar av denna hopkok per dag.
  • Se till att servera den varm.
  • Du kan också lägga till lite limejuice till den.

2. Ingefära och kanelte:

Ingefära och kanelte har fantastiska fördelar för att behandla vanliga förkylningssymtom. Detta aromatiska te kan ge lugnande lättnad. Smutta på lite ingefära och kanelte för att snabbt bli av med kylan. Så här gör du det.

Ingredienser:

  • Riven ingefära – 2 msk.
  • Kanelstång – 1.
  • Honung – 1 msk.

Förberedelse:

  • Ta först 2 matskedar riven ingefära, 1 kanelstång och 1 matsked honung.
  • Ta en kruka plus fyllning med 1 liter kallt vatten, inkludera en kanelpinne plus 1 tum riven färsk ingefära för att extrahera saften.
  • Koka upp och koka sedan i 5-10 minuter. Sila plus servera.

Hur man använder:

  •  Detta måste vara tillräckligt för att 3 eller 4 koppar ska drickas hela dagen.
  • Om du gillar att smaksätta det med honung, tillsätt några droppar när teet har nått en varmare temperatur som passar dig att dricka.

3. Ginger Juice Steam Breathing:

Ångandning kan avblockera tilltäppta näsborrar och erbjuder effektiv lindring av kyla. När ingefära infunderas i ångan är effekten mycket snabbare.

Ingredienser:

  • Ingefäraolja – några droppar.
  • Eukalyptusolja – några droppar.
  • Varmvatten – 1 skål.

Förberedelse:

  • Tillsätt några droppar ingefäraolja i en skål med varmt vatten och tillsätt några droppar eukalyptusolja.

Hur man använder:

  • Böj dig över skålen och andas in. Om du lindar huvudet också med en handduk kan du maximera fördelarna.
  • För en ren ånginandning som inte gör det nödvändigt att köpa nödvändiga oljor: tillsätt 1 matsked färskt riven ingefära i en kastrull med kokande vatten, koka i några minuter och avlägsna sedan från värmen och andas in.
  • Om du innehåller ett eukalyptusträd i närheten kan du plus några blad till vattnet.

4. Ginger Juice Bath:

Förkylning påverkar inte bara näsan, utan pressar också hela kroppen till fruktansvärda smärtor. Ibland kan det bli svårt att röra på benen. Istället för att ta en smärtstillande, prova detta effektiva ingefärajuice -bad:

Ingredienser:

  • Malat ingefära pulver – 1 msk.
  • Epsom Salt- 2 skedar.

Förberedelse:

  • Blanda en matsked mald (pulveriserad) ingefära för att ta av saften.
  • Tillsätt 1-2 koppar Epsom-salter i rinnande vatten med ingefärajuice.
  • Du kan välja att lägga till denna blandning i ditt badkar för enkel kroppsblötning.

Hur man använder:

  • Blötlägg kroppen i vattnet för att få lättnad från muskelsmärtor och kramper i kroppen.
  • Gör det regelbundet i minst 15-20 minuter.

5. Honung och ingefära kall sirap:

Honung och ingefära är en utmärkt kombination för att behandla kyla och hosta. Prova denna mest lovande sirap för att köra bort kyla och hosta. Denna enkla honungscitron ingefära botemedel kan förberedas på en minut och är mycket bra för hosta plus förkylning.

Ingredienser:

  • Ingefära – 2 msk.
  • Honung – 2 msk.
  • Citron – 1 msk.
  • Vatten.

Förberedelse:

  • För att förbereda honung och ingefärssirap behöver du 2 matskedar ingefära, 2 matskedar honung, 1 matsked citron och lite vatten.
  • Tillsätt ingefära i ett glas kokande vatten, när det kokar väl, sänker du lågan och tillsätter honung och citron.
  • När den är klar, sila den och förvara den i en lufttät behållare.

Hur man använder:

  • Ta en sked av denna sirap tre gånger om dagen för att snabbt bli av med kylan. Denna kalla citron ingefära kall botemedel har visat sig bra hela tiden.

6. Ingefära och äppelcidervinäger:

Ingefära och äppelcidervinäger är fantastiskt för att läka bröststockning. Det fungerar genom att stärka ditt immunsystem och minska bildandet av slem. Prova detta botemedel.

Ingredienser:

  • Torkat ingefära pulver – 1 msk.
  • Honung – 1 msk.
  • Citronsaft – 1 msk.
  • Äppelcidervinäger – 1 msk.

Förberedelse:

  • För att förbereda bryggningen av ingefära och äppelcidervinäger behöver du 1 matsked torkat ingefärspulver, 1 matsked honung, 1 matsked citronsaft och 1 matsked äppelcidervinäger.
  • Koka äppelcidervinäger i lite vatten och tillsätt citronsaft.
  • Tillsätt sedan honung och ingefära pulver.
  • När det är klart, förvara det i en behållare.

Hur man använder:

  • Ta en sked av denna sirap dagligen tills de kalla symtomen avtar.

Ginger Tea For Cold:

Ingefära te är det mest effektiva botemedlet för att behandla kyla. Adrak tepåsar finns i alla stormarknader eller så kan du förbereda det själv bara genom att följa några steg! Här är receptet:

Ingredienser:

  • Riven ingefära – 2 msk.
  • Vatten – 2 koppar.
  • Honung – 1 msk.

Förberedelse:

  • För att förbereda ingefära te behöver du 2 msk riven ingefära, 1 msk honung och 2 dl vatten.
  • Koka upp vattnet och tillsätt den nyrivna ingefäran.
  • Låt ingefärajuice sippra in.

Hur man använder:

  • Servera den varm med lite honung och konsumera 3 koppar om dagen.
  • Att ta 3 koppar varmt ingefära te om dagen kan driva bort viruset och få dig att må bättre snart.
  • Du kan också tillsätta mjölk, socker och teblad. (samma mängd som du häller för en vanlig kopp te)
  • Detta recept på ingefära-te för förkylning får dig bara att bli av med de kalla symptomen!

Nu när du har sett olika sätt att använda ingefära i färsk form och torkad form i kombination med andra naturliga ingredienser för att göra botemedel, fortsätt och använd dem.

Här är en annan användbar åtgärd för dig att notera.

Ingefärajuice för kyla:

Har du någonsin använt ingefärajuice för förkylning? Den klassiska trängseln, hosta plus rinnande näsa och värk som kommer som ett paket med kyla kan göra den dagliga rutinen tuff. Det finns en vanlig köksingrediens som kan hjälpa dig att få snabbare lättnad och det är ingefärajuice. Kom ihåg att kyla orsakas av den svala naturen som kallas Kapha plus vatai i Ayurveda. Det bästa sättet att ta hand om det är att använda ingefäraens uppvärmningsegenskaper. Ingefära är överlägset för lungorna och även för matsmältningen förutom blodcirkulationen, så det är idealiskt för att behandla kyla.

Förberedelse:

  • När du köper ingefära, se till att den är färsk utan fiber inuti. För att kontrollera detsamma kan du prova att nypa ingefäran och om saft rinner ut är det färsk ingefära utan fiber.
  • Ta den färska ingefära, tvätta den noggrant.
  • Skala eller riv ingefäran med en skalare eller rivjärn.
  • Ta nu den skalade eller rivna ingefäran och pressa ur saften i en annan skål.
  • Om du inte gillar att bli rörig, använd en ostduk för detsamma.
  • Lägg all skalad ingefära i ostduken och pressa ur saften.
  • Överför saften till en pocket och förvara i kylen i ungefär en vecka. Om du överför den till en plastpåse och förvarar i kylskåp, kommer den att stanna i en månad.
  • Om du vill förvara under en längre tid, överför till en plastpåse och frys den.

Hur man använder:

Ingefärajuice är en fantastisk antiviral och antiinflammatorisk ingrediens som hjälper matsmältningen och rensar andningssystemet och därmed håller alla typer av virus i avstånd.

  • Du kan konsumera ingefärajuice för kyla genom att späda ut det med vatten och tillsätta en skvätt citron. Detta ingefäravatten för kyla fungerar som magi!
  • Sedan antiken har människor förberett en magisk ingrediens genom att blanda gurkmeja och ingefära mot förkylning och det har alltid varit fördelaktigt!
  • Du kan lägga till ingefärajuice till olika andra recept för att förbättra smaken!

Betydelsen av ingefärajuice för kyla:

  • Ingefärajuice rengör systemet internt och sänker kroppstemperaturen.
  • Adrak är en naturlig antiviral som hjälper till att bekämpa sjukdomsframkallande bakterier.
  • Ingefära är bra som smärtlindrande ingrediens! Var det för förkylning, hosta, feber eller ont i kroppen. Ta ingefärajuice och bli av med symptomen!
  • Det fungerar som hostdämpande. Det fungerar dessutom som ett antihistamin samt som ett avsvällande medel som hjälper till att lindra kyla och dess symtom.
  • Adrak har antiseptiska plus antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att öka immunförsvaret och stoppa förkylning med sina symtom.
  • Den bästa kombinationen är ingefära och honung för kyla.

Nu när du vet varför ingefära är bra för förkylning och hur man använder ingefära för förkylning, förbered ingefärajuice för att bekämpa kyla och lagra den i enlighet därmed för snabb användning. Kom ihåg ingefärafördelarna vid förkylning och föreslå åtgärder för dem som behöver det.

Om du har använt dessa recept och fått snabb lindring av förkylning, hosta eller influensa, kommentera nedan med din erfarenhet.