11 beste fordeler med tørr ingefær for hud og helse

Med verden som er tilbøyelig til naturlige og urtemedisiner for lett å behandle helsemessige forhold, øker behovet for at du vet om de beste fordelene med eksklusive ingredienser! Noen urte ingredienser har overdreven kraft når de er ferske, og noen beholder kraften selv når de tørker opp! En slik ekstraordinær ingrediens er tørr ingefær, også kalt tørket ingefær. Hvis du lurer på om tørr ingefær er bra for helsen, krydderet, vanligvis kjent som Sonth på hindi og Sonthi på telugu, og i denne artikkelen utforsker vi noen fantastiske fordeler med tørr ingefær for hud og helse.

Hva er tørr ingefær?

Som navnet spesifiserer, er tørr ingefær bokstavelig talt tørket ingefær. Ingefær må imidlertid gjennomgå en skikkelig tørkeprosess for å være kvalifisert for å bli kalt “tørr ingefær.” Mens ingefær i fersk form har store helsemessige fordeler å tilby, er den tørkede ingefærformen også utmerket som en urteingrediens! Faktisk fordeler tørr ingefær med honning de som lider av bitter smak i munnen ofte! Dessuten bruker mange mennesker i disse dager tørr ingefær for vekttap!

Hvordan lage tørr ingefær hjemme?

Når vi sier “tørr ingefær” eller “tørket ingefær”, forlater det ikke bokstavelig talt ingefær uten tilsyn og plukker den opp når den bokstavelig talt er tom for juice! Med eller uten dehydrator er tørking eller dehydrering av ingefær ikke så farlig. Her er hvordan tørr ingefær lages.

Velge:

• Før du kjøper ingefær, må du kjøre den gjennom en friskhetstest. Vi vil! Du trenger bare å klemme et lite stykke fra roten og se om det kommer rent ut eller har noen fibre som stikker ut. Hvis det kommer rent ut, betyr det at ingefæren er fersk og du er god til å gå.
• Dette betyr ikke at ingefær med fiber ikke er bra for tørking. Det er også bra, men det blir vanskelig å male fiberen til et glatt pulver. Så velg den friske ingefæren med lite fiber.
• Vask ingefæren rent og skrell den av. Skjær den i tynne biter.

Tørking:

• Tørking av ingefær er like enkelt som å legge det på en tallerken under sollys eller bare ved vinduet med mer lys i et par dager.
• Hvis du ikke kan kjøpe når som helst, kan du bare vurdere å skjære ingefæren og bruke en dehydrator eller ovn. La ingefæren være inne i omtrent 2 timer ved ovnen som er satt til 150 F og fortsett å sjekke periodisk.
• Når du ser at ingefæren din er tørr og klar til å komme ut, tar du den ut og lar den avkjøle.
• Sørg for at ingefæren tørker helt.

Lag pulver og lagring:

• For å lage det tørkede ingefærpulveret, tørk blenderen ren og tørr og tilsett de tørkede ingefærskivene. Slip det nå til et fint pulver. La det avkjøle og overfør det deretter til en lufttett beholder.

Fantastiske fordeler med tørr ingefær for helse & Hud:

Her oppnådde vi 12 topp helsemessige fordeler med tørr ingefær. La oss se på dem.

1. For å lindre betennelse:

Tørket ingefær brukes til å lindre smerter og betennelse i leddgikt, da det har antiinflammatoriske egenskaper.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Bland 4-5 ss tørket ingefærpulver i en krukke med vann og kok opp.
• Daglig inntak av vann vil behandle hevelsen i leddene.

Retningslinjer for bruk:

• Aktuell påføring av pasta på knær lindrer også leddsmerter.

2. Som kjøkken Ingrediens:

• Tørket ingefær brukes i masalas og krydder på kjøkkenet for å lage gryteretter, karriretter, marinader og gravier.
• Det brukes i mat laget for ammende mødre og gravide.
• Tørr ingefær brukes også til å tilføre smak til forskjellige bakte oppskrifter som pepperkaker, ingefærboller og ingefærkaker.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Ta fersk ingefær, solen tørker den godt og maler den til et fint pulver.

Retningslinjer for bruk:

• I enhver oppskrift som trenger en aromatisk smak, kan du bruke det tørkede ingefærpulveret i det.

3. Slik behandler du en opprørt mage:

Tørr ingefær er en utmerket ingrediens for å behandle magerelaterte problemer. Rett fra surhet, oppblåsthet, magesmerter og andre tarmproblemer, er krydderet bare fantastisk.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Tilsett en kvart teskje tørt ingefærpulver til et glass sukkerrørsaft.

Retningslinjer for bruk:

• Daglig inntak av denne blandingen tidlig på morgenen vil avlaste deg fra alle mageproblemer.

4. Som smertestillende medisin:

En av de mest nyttige ingrediensene fra kjøkkenet er tørket ingefær. Tørt ingefærpulver fordeler de som ofte lider av hodepine eller noen som gjør vondt for den saks skyld. Ingefær har alt den trenger for å berolige musklene og lindre smerten.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Bland tørket ingefærpulver med vann for å lage en pasta for smerter.

Retningslinjer for bruk:

• Bruk av denne limen på pannen din vil behandle hodepine.
• Smerter i halsen blir også lettet ved å legge et lag med denne pastaen på halsen.
• Tørket ingefær kan også behandle brystsmerter.
• Brystsmerter blir kurert ved å spise en blanding av sukker, kokosnøttvann og tørket ingefær.

5. Cure Cold:

Som ingefær er kjent for sine kalde og hostende egenskaper, kan tørr ingefær også gjøre underverker for å kurere influensarelaterte symptomer.

Forberedelsesinstruksjoner:

• For kaldt, tilsett litt tørket ingefærpulver til vanlig te.
• For rennende nese, bland jaggery og tørket ingefærpulver for å lage urtemedisin.

Retningslinjer for bruk:

• For kaldt, spis tørket ingefærte 2-3 ganger om dagen.
• For kaldt, spis blandingen av jaggery og tørket ingefær 2 ganger om dagen.

6. Som medisin for hudproblemer:

i) For glatt og skinnende hud:

Ingefær hjelper ikke bare med å rense kroppen din internt, men det gir også glød på huden din ved å avgifte kroppen din innenfra. Det fungerer som en hudtoner.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Tilsett 2-3 ts ingefærpulver i 3 glass vann.
• Kok det til det reduseres til halvparten.
• Avkjøl og sil den.
• Tilsett nå noen dråper rosmarinolje.
• Bland det godt og oppbevar i kjøleskap i en glassbeholder.

Retningslinjer for bruk:

• Påfør løsningen på ansiktet ditt ved å dyppe forsiktig med en bomullsdott.
• Det fjerner urenheter, reduserer tørrhet og hydrerer huden.

ii) Kurer kviser:

Tørket ingefærpulver har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper som hjelper til med å åpne porene i ansiktet og dermed reduserer akne.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Tilsett en halv teskje ingefærpulver og en teskje melkepulver til noen dråper rosevann.
• Gjør det til en fin pasta.

Retningslinjer for bruk:

• Påfør det på ansiktet som en maske og la det stå i 15 minutter.
• Vask det vanlige vannet og påfør en god fuktighetskrem.
• Bruk den en gang i uken for å bli kvitt kviser og kviser.
• Denne ansiktsmasken vil revitalisere hudcellene dine og gi deg en frisk glød.

7. Hjelpemiddel for vekttap:

Tørket ingefær avgifter kroppen din innenfra og øker stoffskiftet. Som et resultat vil du begynne å gå ned i vekt. For vekttap er ingefærte det beste alternativet.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Tilsett en halv teskje ingefærpulver til en kopp varmt vann.
• Du kan søte det ved å blande honning.

Retningslinjer for bruk:

• Daglig inntak av dette vannet vil bidra til å redusere vekten.
• Tørket ingefær har termogene midler som brenner fett og kurerer fedme.

8. For å lindre oppblåsthet og fordøyelsesbesvær:

• Tørr ingefær kurerer ikke bare magesmerter, men er også et fantastisk lindringsmiddel for oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
• Det er det beste urtealternativet for å få rask lindring av urolighet i magen.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Bland svart salt, tørket ingefærpulver og litt asafoetida i varmt vann for å bli kvitt flatulens.
• Tilsett en halv skje caromfrø med tørket ingefærpulver i 3-4 dråper limesaft.
• Bland den til en fin pasta og ha den til tørking i skygge.

Retningslinjer for bruk:

• Spis daglig 1 gram om kvelden og tidlig morgen med salt for å bli blottet for luft i magen, fordøyelsesbesvær og oppblåsthet.

9. For å behandle urinveisinfeksjoner:

Urinveisinfeksjoner er ganske vanlige hos kvinner, og når UVI angriper, er det bare så smertefullt. Noen ganger kan det være ubehagelig å oppsøke lege. På den tiden kommer tørr ingefær som en velsignelse for rask lindring.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Tilsett tørket ingefærpulver til melk for å kurere urinveisinfeksjoner.
• Du kan tilsette sukker etter smak.

Retningslinjer for bruk:

• Bruk det to ganger om dagen i minst 3 til 5 dager, og UTI -en din vil bare forsvinne.

10. Avlaste gastrointestinal nød:

Ingefær er best kjent for sine naturlige helbredende egenskaper, spesielt Gastrointestinal Distress. Tørr ingefær lindrer urolig mage og retter opp fordøyelsesprosessen.

Forberedelsesinstruksjoner:

• For gastrointestinal nød er tørr ingefærte bra.
• For å lage tørr ingefærte,
• Kok opp et lite glass vann.
• Tilsett nå litt tørket ingefærpulver.
• Rør godt, slå av flammen.
• Tilsett noen dråper honning.
• Serveres varm.

Retningslinjer for bruk:

• Bruk det to ganger om dagen i minst 3 til 5 dager, og gastrointestinal nød-bli lettet.

11. Hjelper med å behandle gulsott:

Tørr ingefær er en antioksidant som renser kroppen din innenfra og skyller ut giftstoffer. Når leveren også får en god rens, det er da gulsott, som påvirker leveren, går ned. Så, tørr ingefær er et fantastisk middel for å kurere gulsott.

Forberedelsesinstruksjoner:

• Tørr ingefær i kombinasjon med Aloe Vera og svart salt vil fungere som magi for gulsott.
• Tilsett en skje av den friske Aloe Vera -massen.
• Litt svart salt.
• Tilsett deretter en teskje tørt ingefærpulver og bland godt.

Retningslinjer for bruk:

• Konsumere dette hver morgen på tom mage i omtrent 10 dager og se gulsottnivået falle.
• Registrer nivåene og gjenta løsningen til gulsott forsvinner.

Bivirkninger av tørr ingefær:

Nå har alt som har fordeler på den ene siden også bivirkninger på den andre høyre! Her er det, tørket ingefær har også milde bivirkninger.

• Forbruk av tørket ingefær eller til og med fersk ingefær for eksempel i større mengder kan gi noen mennesker en brennende følelse i magen og hjertet.
• Tørr ingefær kan gi deg urolig mage og diaré hvis den ikke passer deg.
• Hos noen kvinner som er følsomme, kan inntak av tørr ingefær resultere i litt ekstra flyt i løpet av den månedlige menstruasjonen.
• Noen mennesker som har sensitiv hud kan oppleve irritasjon når huden kommer i kontakt med tørr ingefær.

Bortsett fra disse milde bivirkningene, har ingefær aldri blitt rapportert skadelig på annen måte. Det er en veldig eksklusiv ingrediens som brukes best til kulinarisk og medisinsk bruk.

Når du ønsker å bruke tørr ingefær som en ingrediens, kan du bare prøve litt av det en eller to ganger for å kontrollere følsomhetene. Hvis du ikke opplever noen bivirkninger, er du klar til å gå! Håper denne artikkelen om bruk av tørr ingefær ga deg et godt innblikk i ingrediensens positive side. Del med oss ​​hvordan tørr ingefær hjalp deg med å komme seg. Skriv kommentarene dine nedenfor.