En av de mange appelsintypene som nylig har blitt satt i søkelyset er en Minneola, Appelsin eller Tangelo -frukten! Også kalt en honningklokke, for sin særegne klokkelignende form, er Minneola -appelsiner kjent for sin lyse oransje hud og saftige fruktkjøtt. De er kjent under forskjellige navn som “Narinja” på telugu, “Naarangee” på hindi, “MilirumArancu” på tamil og “KittaleBanna” i Kannada. Minneola appelsiner er fylt med vitamin C, kalsium og andre viktige næringsstoffer. La oss bli kjent med flere interessante Minneola -fordeler (Tangelo -fordeler) for hud, hår og helse.
Hva er en tangelo?
Minneola Orange eller Minneola Tangelo er en appelsinart, som tilhører familien av sitrusfrukter. Den vanlige Tangelo -sesongen starter fra januar til april. Disse appelsinene er preget av oransje hud og saftige segmenter inni. Tangelo Orange er på størrelse med en knyttneve og har en lett å skrelle hud. De har veldig færre frø sammenlignet med de andre oransje variantene, noe som gjør dem perfekte for safting eller svelging av dem mens du er på farten!
Er Tangelo frukt bra for helsen?
Tangelo -frukt er ganske gunstig for helsen din og har mange fordeler. Den er lav i kalorier og inneholder mange viktige mineraler og vitaminer. Tangelos er fylt med kalsium for å styrke bein og tenner. De inneholder også naturlige antioksidanter som beskytter kroppen din mot mange typer infeksjoner.
Tangelo mot oransje:
Hovedforskjellen mellom en tangelo og en appelsin er at Tangelo er en kryssras av Tangerine og Pomelo frukt. Mens appelsin derimot er en ren rase av sitrusfamilien. Appelsiner er vanligvis søte eller sure i smaken, mens Tangelos har en litt søt og syrlig smak.
Tangelo ernæringsfakta:
Nedenfor er næringsverdien av Tangelo -frukt som veier 109 g (ca.):
- Totale kalorier: 70
- Total mengde fett: 1 gm
- Totalt karbohydrater: 13 gram
- Kostfiber: 2 gm
- Proteiner: 1 gm
- Vitamin C: 100% av DV
- Folat: 80% av DV
- Kalium: 6%
Fantastiske Tangelo helsemessige fordeler:
Her fikk vi 16 imponerende minneola -fordeler for hud, hår og helse. La oss se nærmere på dem.
1. Fjerner flekker og mørke flekker på huden:
En av de beste fordelene med Tangelo er deres rolle i behandling av mørke flekker og flekker. De inneholder vitamin C som er veldig viktig for huden. I stedet for å kaste skrellene kan du tørke dem i solen og bruke den til en god ansiktsmaske.
Hvordan å bruke:
- Mal skallene etter at de har tørket til de blir pulveriserte.
- Bland det med litt melk og skrubb det over hele ansiktet i fem hele minutter.
- Dette vil gi ansiktet ditt en umiddelbar glød og redusere alle slags mørke flekker og flekker.
2. Forhindrer kviser:
Minneola er også flott når det gjelder behandling av huden din og bekjempelse av kviser. Det vil fjerne alt overflødig smuss, sot eller bakterier som har en tendens til å samle seg i ansiktet på grunn av forurensning. For dette må du bruke appelsinskallene igjen. Dette vil hjelpe deg med å bli kvitt skadelig avfall og giftstoffer fra kroppen din og rense det fra topp til tå. Minneola -appelsiner er så gode for helsen din at du kan bekjempe hudens olje med reduserte kviser og flekker effektivt.
3. Lysner opp huden din:
De som har solbrun hud og ønsker å gjøre den mer rettferdig og vakker, bør bruke Minneola med jevne mellomrom. Dette vil fjerne overflødig brunfarge fra huden din og få den til å se vakker ut også. Tekstur på huden din vil bli bedre, og du vil bli synlig mer rettferdig enn før.
Hvordan å bruke:
- Alt du trenger å gjøre er å knuse segmentene av minneola -appelsinene og tilsette litt yoghurt til den.
- Lag en pasta og påfør hele ansiktet. La det stå i femten minutter og vask det av med kaldt vann.
- Du vil umiddelbart se en forskjell.
4. Bekjemper aldringstegn:
Minneola kan også bekjempe anti-aldring. Med aldringstegn mener vi mørke flekker, sløvhet, kviser og rynker. Hvis du er i begynnelsen av trettiårene, må du ha begynt å oppleve problemer som disse. Dette er sannsynligvis på grunn av mangel på fuktighet på huden din. En enkel måte å bekjempe dette problemet på er å bruke en sunn minneola.
Hvordan å bruke:
- Ta skallet av denne frukten og lag en ansiktsmaske med honning og ostemasse.
- Påfør hele ansiktet og la det stå i omtrent tjue minutter. Vask av med kaldt vann.
- Gjenta denne prosedyren tre til fire ganger i uken for å se de beste resultatene.
5. Bli kvitt hudormer:
Minneola appelsiner er også noe du kan bruke for å bli kvitt hudormer.
Hvordan å bruke:
- Alt du trenger å gjøre er å lage en fin pasta av appelsinskall og yoghurt.
- Bruk denne limen over hele området du har hudormer og skrubb den godt.
- Pass på at du skrubber i to hele minutter.
- La det stå i omtrent femten minutter og vask det deretter av med kaldt vann.
- Du vil bli kvitt hudormer effektivt bare i løpet av et par måneder.
6. Gjenoppretter hudglød:
De fleste kvinner har klaget over at de har kjedelig tørr og uhåndterlig hud. En enkel løsning på dette enorme problemet er påføringen av en fin Minneola appelsinspray.
Hvordan å bruke:
- Du trenger to appelsiner for dette. Trekk saften ut av dem og fyll den i isbrettet ditt.
- Hold den i fryseren i et par timer.
- Gni disse frosne oransje kuber over hele huden vil gjøre ansiktet ditt lysere og forfine porene dine samtidig.
- Du vil føle deg frisk og forynget etter dette.
7. Betingelser for håret ditt:
Minneola appelsiner har ofte blitt brukt som gode hårbalsam. Og trinnene du må ta for å forberede dette er ganske enkle.
Hvordan å bruke:
- Bare ta litt appelsinjuice, vann og litt honning.
- Påfør denne blandingen over hele håret og la det stå i ti til femten minutter.
- Dette vil gi deg sunt, vakkert og langt hår umiddelbart.
- Faktisk vil du føle en forskjell etter at håret har tørket helt.
8. Forebygger og behandler flass:
En flott måte å behandle flass på er å bruke sunne og smakfulle minneola appelsiner. Alt du trenger for dette er saften av appelsinskall. Dette er et ganske gammelt middel og har blitt brukt i flere år for å behandle flass.
Hvordan å bruke:
- Ta saften og gni hele hodebunnen.
- Du må skylle håret grundig etter dette som fjerner flass og gir deg vakkert og skinnende hår bare i løpet av et par dager.
- Minneola appelsiner er virkelig de beste i bransjen.
9. Stimulerer sunn hårvekst:
Appelsinskall kan også hjelpe deg med å fremme hårvekst. Den inneholder vitamin E som er veldig viktig for håret ditt. Det forhindrer ikke bare håravfall, men lar også håret vokse tykkere og lengre. Denne frukten er rik på folat, og kan hjelpe til med å styrke folliklene dine innenfra for å redusere tynning av hårtetthet.
10. Minneola -fordeler for vekttap:
En av de største fordelene med Minneola er dens rolle i å fremme vekttap. Siden den er lav i kalorier, kan denne frukten hjelpe til med å tilfredsstille sultnivåer uten å legge mye masse til kroppen. De er også rike på kostfiber for rask fordøyelse av mat. Tangelos kan også brenne fettcellene dine og redusere overflødig fett som er avsatt rundt midjen.
11. Øker immunsystemet:
Tangelos er rike på vitamin C, med en frukt som gir rundt 100% av dette vitaminet. Vit C er en naturlig antioksidant som kan beskytte kroppen din mot mange infeksjoner som forårsaker bakterier og virus. Det kan også forhindre en rekke allergier, forkjølelse, hoste og til og med dødelig kreft.
12. Øker blodsirkulasjonen:
Dårlig blodsirkulasjon i kroppen kan forårsake skade på organene dine. Tangelos er fylt med folat- og jernnivåer, som kan forbedre blodstrømmen din ved å behandle tap av røde blodlegemer i kroppen. De hjelper til med å oksygenere organene dine og legger til rette for bedre funksjon.
13. Forebygger kreft:
Tangelos inneholder forskjellige typer antioksidanter og flavonoider. Blant dem er Flavanones, som effektivt kan redusere risikoen for å bli byttedyr for kreft. Flavanones er også kjent for sine kreftbekjempende evner ved å drepe tumorcellene og oppmuntre til sunn cellevekst.
14. Styrker bein og tenner:
Friske bein gjør en frisk person. Tangelos er fullpakket med viktige mineraler som kalsium og magnesium som kan styrke bein og tenner. De hjelper til med å redusere risikoen for brudd ved å forbedre bentettheten. Å spise ferske tangelos hver dag kan redusere tannbrudd og tap.
15. Forhindrer nyrestein:
Studier viser at det å drikke sitrusjuice hver dag, spesielt Tangelo -juice, hjelper til med å påføre nyresteinene. Det sure innholdet i denne juicen kan smelte disse steinene og skylle dem ut gjennom urinen. Du kan spise et glass Tangelo -juice i noen dager for å merke forskjellen.
16. Bra for hjertehelsen:
Tangelos er fantastiske for hjertet ditt ved å senke kolesterolnivået. Akkumulering av kolesterol i kroppen kan blokkere arterieveggene og begrense passasjene. Dette kan føre til dårlig blodgjennomstrømning og til slutt føre til hjerteinfarkt. Kroniske hjertepasienter kan få stor fordel av en Tangelo.
Tangelo bivirkninger:
Tangelo, som alle andre sitrusfrukter, kan forårsake visse helsekomplikasjoner. Les videre for å vite noen av de vanlige Tangelo -bivirkningene for kroppen vår:
- Kvalme
- Hjerteforbrenning
- Sår i munnen
- Irritasjon i magen
- Tannfølsomhet
- Interferens med visse medisiner
Er du ikke overrasket over å lese de ovennevnte minneola fordelene? Tangelo vokste ofte i de fleste bakgårder og var en stor delikatesse tilbake i tiden. Denne fantastiske frukten nytes av både voksne og barn og brukes til og med i mange oppskrifter. Fra smaksatt ris til en syrlig dessert, en Tangelo kan fås i mange andre former enn juice eller hel frukt. Så hva venter du på? På tide å jakte på noen sesongmessige Tangelos!