Yoga består av både asanas och mudras. Mudras är handpositioner som har specifik effekt på energiflödet i kroppen. Bland dessa mudras finns Dharma Chakra mudra, som först användes av Gautam Buddha under hans tidiga predikningar. Dharma betyder “lag” och Chakra betyder “hjul”. Dharma Chakra mudra betyder “lagens hjul”. Den representerar en cirkel, en symbol för kontinuitet. Denna mudra återspeglar det kontinuerliga energiflödet i kroppen. Det kallas också “Kalachakra”, vilket betyder “tidens cykler”. Dharma Chakra mudra representerar föreningen mellan den inre världen och den yttre världen.

Denna mudra utförs tillsammans med Padmasana och är effektiv för att lugna vårt sinne och behålla positivitet. I denna artikel kommer vi att diskutera mer om DharmaChakra Mudra betydelser och steg för att utföra det.

Vad är Dharmachakra Mudra, fördelar och steg att utföra

Vad är Dharma Chakra Mudra?

Dharmachakra mudra pose är en enda av sådana motiverande plus unika handtecken som används i Buddha -statyer som betyder Dharma -hjulet i buddhismen. Dharmachakra mudra identifieras dessutom som gest av Teaching of the Wheel of Dharma. Detta tecken visar en av de viktigaste ögonblicken i Buddhas liv när han genomförde Dharmachakra mudra i sin första föreläsning i Sarnath senare än han fick förklaring.

I Dharmachakra Mudra vidrör tummen plus pekfingret på båda händerna vid deras spetsar för att forma en cirkel. Denna cirkel indikerar Dharmahjulet, annars i metafysiska termer, föreningen av metod plus kunskap.

  • Höger fingrar pekar på 3 väsentliga läror av Buddha.
  • Långfingret betyder “lyssnare” av lärorna.
  • Ringfingret visar “ensamma realisatorer.” Lillfingret anger Mahayana eller “Great Vehicle”.
  • De vänstra fingrarna betecknar buddhismens tre juveler, Dharma, Buddha plus Sangha.

Betydelsen av Dharma Chakra Mudra:

Dharmachakra på sanskrit betyder “Dharmahjul”. Denna Mudra är singel för att vrida ratten på Dharma annars undervisning. Denna mudra är mestadels kopplad till Buddhas första lära.

Å andra sidan finns det två hjul plus detta indikerar läran om reinkarnation. Händerna formar två hjul. Vänster långfinger (Saturnus) motsvarar förändringen från denna värld till nästa som är från döden tillsammans med födseln. Den vänstra handen som pekar på hjärtat symboliserar kroppens inre värld. Höger hand indikerar närliggande värld. Insidan plus utsidan ska vara i harmoni med varandra. Denna Dharmachakra Mudra används också för evig förändring.

Denna yogaställning indikerar läran om omförmåga, den högra handen som pintar till kroppen är en symbol för den angränsande världen. Det är dock extremt viktigt att insidan plus omvärlden måste vara i harmoni plus synkroniserade. Eller annars är energierna inte balanserade, plus så småningom kommer det att bli en orsak till sorg.

Steg för att utföra Dharmachakra Mudra:

1)  Placera båda händerna mittemot bröstet.

2) Håll din högra hand ganska högre än den vänstra.

3) För närvarande förena tummarna plus pekfingrarna i varje hand.

4) Handflatan i din vänstra hand måste vända mot ditt hjärta.

5) Baksidan av din högra hand ska vara vänd mot din kropp.

6) Det vänstra långfingret berör platsen där tummen med pekfingret på höger hand gör en sluten cirkel.

7) Samtidigt som du skapar denna mudra, andas gradvis plus extremt djupt.

8) För närvarande fokusera på hur de tre fingertopparna är gripande varandra.

Du kommer säkert att uppleva en förändring i ditt humör. Analysera omedelbart hur du känner.

Fördelar med Dharma Chakra Mudra:

  •  Det återhämtar meditationskraften.
  •  Utförandet av denna yogamudra säkerställer en evig förändring inuti personen.
  •  Det säkerställer en positiv framtid mot livet.
  •  Dharmachakra mudra, händerna läggs åt sidan på hjärtnivå, symboliserar att dessa läror är direkt från Buddhas hjärta.
  •  Denna yogaställning lugnar sinnet och hjälper en att hålla sig optimistisk i livet.
  •  Det ger också en förändring i humöret för förbättringen.
  •  Genomförandet av denna mudra hjälper till att förbli inre renhet plus lugn.

Dharma Chakra Mudra praktiseras i allmänhet med Padmasana för att uppnå maximal nytta. Mudras antas påverka energiflödet i kroppen genom att blockera chakran. De har otroliga hälsofördelar som inkluderar att förstöra sinnet och också lindra många sjukdomar som diabetes, högt blodtryck etc., Dharma Chakra Mudra hjälper till att rensa ett kaotiskt sinne och flytta fokus mot lärande. Det tar bort negativitet och styr vårt sinne mot optimistiska tankar. Regelbunden övning av denna mudra kan lyfta ditt sinne över vardagliga aspekter. I slutet av sessionen kommer du sannolikt att känna dig avslappnad och lycklig. Vi hoppas att du övar denna mudra och får goda fördelar.

Dharma Chakra Mudra praktiseras i allmänhet med Padmasana för att uppnå maximal nytta. Mudras antas påverka energiflödet i kroppen genom att blockera chakran. De har otroliga hälsofördelar som inkluderar att förstöra sinnet och också lindra många sjukdomar som diabetes, högt blodtryck etc., Dharma Chakra Mudra hjälper till att rensa ett kaotiskt sinne och flytta fokus mot lärande. Det tar bort negativitet och styr vårt sinne mot optimistiska tankar. Regelbunden övning av denna mudra kan lyfta ditt sinne över vardagliga aspekter. I slutet av sessionen kommer du sannolikt att känna dig avslappnad och lycklig. Vi hoppas att du övar denna mudra och får goda fördelar.