הכינו שמנים צמחיים בריאים בעצמכם

שמן אגוז מספק כמות גדולה יחסית של חומצות שומן אומגה -3, שמן לפתית מכיל קרוטן וויטמין E, ושמן זית הוא ספק טוב של חומצה אולאית: כיום יש מבחר גדול של שמנים צמחיים רב תכליתיים. אך לא רק הסוגים הידועים של שמן המאכל והטיפוח שכבר ידועים יכולים לעשות טוב לעור ולגוף. ריכזנו עבורכם רשימה של שמנים צמחיים פחות מוכרים אך בריאים לא פחות, הפופולריים בזכות סגולות הריפוי שלהם. גלה מדוע שמן קנבוס, שמן מנטה יפני, שמן זרעים שחור ושמן עץ התה נחשבים לאולפנים אמיתיים ואילו יישומים אפשריים הם מציעים.

שמנים צמחיים בריאים: שמן קנבוס ושמן CBD לזיהומים באף ודרמטוזים

שמנים צמחיים בריאים של זרעים שחורים תלונה בדלקת פרקים

שמן קנבוס, המכונה גם שמן זרעי קנבוס, מתבלבל לעתים קרובות עם מוצרי קנבוס אחרים כגון שמן חשיש. למעשה, הם שונים מאוד. שמן הקנבוס מופק מזרעי ההמפ ומשמש כשמן אכיל להכנת רטבים, רטבים ומנות. מכיוון שזרעי הצמח מכילים כמות קטנה מאוד, אם בכלל, של THC, למוצר הסופי אין השפעות משכרות. השמן האיכותי הוא בכבישה קרה, בדומה לשמן זית. בדרך זו נשמרות חומצות השומן הבלתי רוויות היקרות. ניתן למצוא בשוק גם שמן אתרי קנבוס בשם שמן CBD. תמצית הקנבס השומנית מכילה את הכימיקלים הטבעיים הקנבינואידים. הוא עשוי מהעלים והפרחים ומופק בשמן זית, נחשב גם הוא כבלתי מזיק ומשמש בעיקר במוצרי קוסמטיקה כגון מזיפים או טיפולי שיער. אצל ספקים ידועים כמו Greendom זה נוזלי שמן CBD זמין בריכוזים שונים.

שימוש: במטבח משתמשים בשמן קנבוס לתנור או לאדות, אך הוא פחות מתאים לטיגון וטיגון עמוק. מוצרים קוסמטיים שיכולים להכיל את שמן ה- CBD הם למשל קרמים, שמני עיסוי וסבונים. זהו מרכיב בתרופות המשמשות לטיפול בדלקות אף או אוזן או במחלות עור מסוימות כגון אקזמה.

אחסון: אם הוא אטום הרמטית ולא באור שמש ישיר, לשמן הקנבוס יש חיי מדף של עד 50 שבועות.

שמנים צמחיים בריאים: שמן צמחי מרפא יפני מסייע למחלות קיבה

שמנים צמחיים בריאים שמן קנבוס שמן קנבס

שמן המרפא היפני מכיל את המרכיב הפעיל ממוצא צמחי, שמן מנטה. הוא דומה לשמן הנענע המקומי, אך בעל תכולת מנטול נמוכה משמעותית. התרופה הטבעית נלקחת במולדתו לבעיות בכיס המרה או במעיים, נשאפת בגלל דלקת בדרכי הנשימה או מתחככת בעור בגלל כאבי שרירים ועצבים. יש לו גם השפעה נוגדת דיכאון ויכולה להמיס ריר.

שימוש: שמן הצמחי המרפא מוצע ברובו בצורה נוזלית ונמכר כתוסף תזונה בבתי מרקחת.

אחסון: תרופת הפלא אטומה ומאוחסנת הרחק מאור.

שמנים צמחיים בריאים: שמן זרעים שחורים לדלקת פרקים

שמנים צמחיים בריאים שמן ריפוי יפני מחלות קיבה

שמן זרעים שחור (המתקבל מהצמח עם השם הלטיני Nigella Sativa) נלחץ גם הוא בכדי לשמר את המרכיבים. כיום הוא משמש למגוון רחב של מחלות. חולי אסתמה, מחלות בדרכי השתן או לחץ דם גבוה לוקחים את זה כתוסף תזונה. לתימוקינונים הכלולים בשמן יש השפעה אנטי דלקתית, ועל פי מחקר חדש, יכולים להקל באופן חלקי על הכאבים של חולי דלקת פרקים..

שימוש: להקלה על תסמינים ספציפיים לדלקת, מחזק את המערכת החיסונית, משפיע לטובה על חולי אסתמה. ניתן לרכוש בבתי מרקחת בצורה של כמוסות.

אחסון: יש לאחסן סגור באריזה אטומה.

שמנים צמחיים בריאים: שמן עץ התה

שמנים צמחיים בריאים שמן עץ התה משלב יתרונות של קוסמטיקה בקרם העור

עץ התה מגיע מאוסטרליה, שם אומרים שהאבוריג’ינים עדיין השתמשו בו למטרות רפואיות. שמן עץ התה מתקבל על ידי זיקוק העלים והענפים. למוצר הסופי יש השפעה אנטיבקטריאלית והוא משמש ברפואה אלטרנטיבית לריפוי פצעים, פצעונים ודלקת עצבית. גם בקוסמטיקה היא תוספת פופולרית לסבונים, שמפו וג’לי ניקוי לעור רגיש, מעורב ופגום..

שימוש: במוצרי טיפוח העור, בדילול רב גם במוצרים להיגיינת הפה. נוֹזֵל.

אחסון: יש לאחסן באריזה אטומה במקום מוגן מפני אור עד 10 שנים.

השפעה חיונית של שמנים צמחיים בריאים