היום אנו מגיעים לגיל 19 במדור שלנו לחיים ואכילה בריאים מתכוני שייקים מציע כטיפול גמילה. טעימות פירות טעימות המרעננות את גופך ונשמתך ומביאות למצב רוח שמח בחיי היומיום. לכל אחד יש את המרכיבים לכך במטבח שלו. בואו נסתכל מקרוב.
מתכוני שייקים כמניעה
נתחיל את שלנו מתכוני שייקים עם שייק פירות שאומרים כי הוא מונע היווצרות תאים סרטניים. להלן המרכיבים החשובים לה: 2 כוסות חלב סויה, 1 כוס מיץ תפוזים, 450 גרם פפאיות בשלות, קלופות, מגולעניות וחתוכות לקוביות, 2 חתיכות בננות, פרוסות, קוביות קרח, ענף נענע קטן להגשה. . כל המרכיבים מרוסקים דק במיכל של בלנדר ברמה הגבוהה ביותר ולזמן קצר. בתאבון!
מתכוני שייקים עם קוקוס וליים
המשקה הזה ישמור עליכם אנרגיה להמשך היום מתכוני שייקים שכן שייקים של פירות ירוקים הם השראה מהטבע מכיוון שהם נושאים את צבעם. להלן המרכיבים הדרושים לשייק לגמילה הבאה שלכם או פשוט כמשקה בריא להנאה: 2 כמויות תרד בגודל יד, 1/3 מיץ ליים סחוט טרי, 3-4 כפות מיץ לימון סחוט טרי, 1 כוס מי קוקוס , 2 כמויות של קוביות קרח וסירופ מייפל לפי גודל. פירה דק בעזרת בלנדר שייקים והוסף קרח ומים לפי הצורך. תהנה!
שייק עשוי דובדבנים שמחים
באמצעות: lexieskitchen.com/
סלק ואוכמניות לגמילה
באמצעות: www.marthastewart.com/
שייק תות
באמצעות: www.prevention.com/
כיף השתייה הקרמי והירוק
באמצעות: www.kitchencorners.com/
משקה הדלעת הבריא
דרך: www.jessiemonds.com/
שייק מנגו
באמצעות: lindawagner.net/
שייק מיץ סחוט טרי
באמצעות: lindawagner.net/
שייק לימון ואוכמניות
באמצעות: www.prevention.com/
שייק חמוציות כתום
באמצעות: www.blendtec.com/
ארוחת בוקר עשויה מפטל
באמצעות: www.prevention.com/
פיפאי פפאיה לבטן
באמצעות: www.prevention.com/
שייק אוכמניות
באמצעות: healthyblenderrecipes.com/
שייק ג’ינג’ר פפאיה
באמצעות: www.popsugar.com/
מתוק וחמוץ במשקה אחד
באמצעות: www.fabulousfoods.com/
שייק הכוח הוורוד
באמצעות: ohsheglows.com/
שייק אננס
באמצעות: thechalkboardmag.com/
שקדים כמשקה נוגד חמצון
באמצעות: www.barefeetinthekitchen.com/
