Varför krävs en tonic för viktökning? Att bibehålla en hälsosam vikt är viktigt för ditt övergripande välbefinnande. Ett hälsosamt BMI uppnås när din kropp får rätt näring genom mat och näringsämnen, tillsammans med att upprätthålla en hälsosam regim. En hälsosam vikt kan hjälpa dig att förebygga och kontrollera sjukdomar som en svagare kropp kanske inte kan klara. Bästa tonik för viktökning rekommenderas av läkare för att öka vikten och behålla en korrekt skala.
Att vara underviktig kan orsakas av många faktorer som – Miljö, genetisk konditionering, familjehistoria, ämnesomsättning, beteende och vanor. Det är svårt att peka på en enda orsak till extrem viktminskning. Att vara underviktig kan vara extremt ohälsosamt eftersom det ofta leder till ett svagare immunsystem, sköra ben och överhängande utmattning. Underliggande medicinska orsaker kan också vara en aspekt av dåliga matvanor. Försummelsen av rätt kost och näring i rutinlivet är en av de största anledningarna till att vara underviktig.
Ayurvediska tonika och deras inverkan på viktökning:
Nedan är en lista över viktökning tonics som ökar processen att gå upp i vikt och har flera andra fördelar.
1. Livcon Sirap:
- Livcon är en ayurvedisk formel som hjälper som tillsats till viktökningstillskott.
- Det är en Weight Gain Tonic för vuxna och fungerar som stödjande medicin för processen att få massa.
- Livcon tenderar också att förbättra den fysiska och mentala tillväxten.
- Ayurvediska läkemedel har många fördelar, och Livcon hjälper till att förbättra hemoglobin och gör att du känner dig mindre trött.
- Livcon kompletterar kroppens totala tillväxt och hjälper till att stärka immunsystemet.
Dosering: Två matskedar sirap bör konsumeras två gånger om dagen före måltiderna.
Dricks: Konsumera sirapen med vatten för en slät effekt. Följ dosen regelbundet för att se resultat i viktökning.
Betyg: 5/5
Denna produkt är tillgänglig på Amazon.in och har granskats för att vara en utmärkt Tonic för viktökning. Framgångsgraden för den är hög, och toniken har visat resultat i en månads konsumtion.
2. Swasta Jeewan Ras:
- Denna Ayurvedic Tonic för viktökning ökar de inre organens funktion.
- Swasta Jeewan Ras hjälper till med matsmältningen och hjälper till att återställa din hälsosamma aptit.
- Denna tonic används för att upprätthålla en balans mellan hormonerna för att reglera de inre organens funktion.
- Hjälper till att stärka immunsystemet, vilket gör dig stark nog att förebygga sjukdomar.
- Produkten är 100% naturlig utan tillsatser.
- Denna produkt är inte testad på djur.
Dosering: En matsked varje dag måste intas före varje måltid, tre gånger.
Dricks: Sirap kan konsumeras med vatten för att undvika bitter smak i munnen.
Betyg: 4/5
Denna tonic är det rätta sättet att komplettera din kost under processen att gå upp i vikt. Tillsammans med medicinering måste rätt kost och näring följas för att uppnå en massökning. Denna tonic hjälper till att öka aptiten, men det är viktigt att komma ihåg att val av livsmedel måste vara rena, utelämna mättade fetter och sockerarter.
3. Zenlife Herbal Tonic:
- Strong Body Grow är en viktökningstonik för vuxna som hjälper till att stärka matsmältningsförmågan.
- Denna tonic är gjord av 100% naturliga ingredienser och är inte testad på djur gör den ekologisk.
- Zenlife tonic får aptiten att växa stadigt och hjälper matsmältningen.
- Huvudorgan i matsmältningssystemet som mage och lever tillgodoses från konsumtionen av denna tonic.
Dosering:
- En tesked bör intas två gånger om dagen före måltiderna.
Dricks: Denna tonic kan konsumeras med mjölk eller juice för en god smak. Toniken resulterar i ökad aptit. Det är viktigt att göra hälsosamma matval under hungerkänslor och undvika att äta mellanmål med produkter med mättat fett och socker. Skräpmat leder till ackumulering av kroppsfett, medan rätt kost och näring blir till muskelmassa.
Betyg: 5/5
Produkten är känd för att ha utmärkta resultat och är avsedd för personer som vill gå upp i vikt av estetiska skäl.
4. Kerala Ayurveda Balakalpam:
- Balakalpam är en viktökningstonic för barn som innehåller eteriska oljor och örter som krävs för den totala tillväxten.
- Barn som lider av ätstörningar ordineras ofta denna naturmedicin.
- Den innehåller alla vitaminer och näringsämnen som krävs för växande barn.
- Hjälper till att bygga upp immunitet och bekämpa de vanligaste sjukdomarna hos barn- förkylning, hosta och feber.
- Det är helt säkert för konsumtion och är ett icke-beroendeframkallande ämne.
- Hjälper till att lindra förstoppning och diarré bland barn.
Dosering: Två teskedar dagligen före måltider. Konsumeras två gånger under en dag.
Tips: Läs etiketten noggrant innan du använder tonic och rådfråga din barnläkare innan du ger tillägg till din baby.
Betyg: 5/5
Balakalpam hjälper till att lindra många kroniska problem som verkar trivas hos spädbarn. Den är beprövad och den bästa Weight Gain Tonic för barn.
5. Patanjali Badam Pak:
- Vilken tonic är bäst för viktökning? Patanjali är det största varumärket för ayurvedisk medicin i Indien. Med flera produkter under bältet för att bygga massa förblir Badam Pak den bästa Patanjali Tonic för viktökning.
- Badam Pak är mycket användbart för kroppens övergripande välbefinnande.
- Den är gjord av rena, ekologiska mandlar och ett regelbundet intag av Badam Pak stärker immuniteten och hjälper dig att bekämpa sjukdomar.
- Hjälper till att bygga inre styrka och ökar aptiten, vilket leder till hälsosamma matvanor.
- Regelbunden konsumtion förhindrar mental trötthet och utmattning.
Dosering: Barn och vuxna kan äta Badam Pak. För barn är en tesked varje dag en rätt dos. Vuxna kan äta upp till 1 matsked Badam Pak för effektiva resultat.
Dricks: Konsumera tonic med mjölk eller vatten. Gravida eller ammande mammor rekommenderas att undvika mejeri och konsumera det med vatten.
Betyg: 4/5
Patanjali Badam Pak är en välanvänd produkt i indiska hushåll. Det hjälper till med viktökning och förstärkning av immunsystemet, vilket förbättrar välbefinnandet.
6. Chyawanprash:
- Chyawanprash är en syltliknande produkt som är tillverkad av naturliga, medicinska ingredienser.
- Chyawanprash har en syrlig syrlig smak och kan konsumeras av alla i familjen, inklusive barn.
- Chyawanprash är en gammal ayurvedisk formel som används för att gå upp i vikt.
- Dabur Chyawanprash hävdar att den är dubbel immunitet och hjälper till att bekämpa sjukdomar.
- Regelbunden konsumtion av Chyawanprash kan leda till bättre mental hälsa, korrekta sömnscheman, etc..
- En hälsosam kost måste följas tillsammans med att använda Chyawanprash som ett komplement för viktökning.
Dosering: En halv tesked för barn och en tesked för vuxna. Måste konsumeras två gånger om dagen, morgon och kväll.
Dricks: Chyawanprash måste konsumeras av sig själv, följt av varmt vatten. Varm eller kall mjölk beroende på vädret kan också vara ett hälsosamt sätt att äta Chyawanprash.
Betyg: 5/5
Chyawanprash har varit en del av vår medicinska historia i åratal och är ett utmärkt sätt att läka dina inre organ. Konsumtion av Chyawanprash under barndomen kan leda till betydande fördelar i framtiden.
7. Draksharishta:
- Draksharishta är en flytande örtmedicin som används för att läka magproblem såsom matsmältningsbesvär och ätstörningar.
- Det hjälper till att fixa tarmrörelser och stärker matsmältningskraften.
- Andra fördelar inkluderar smärtlindring från kyla, hosta och feber.
- Användbar för allmän trötthet och svaghet.
Dosering: En matsked för vuxna och en tesked för barn. Draksharishta måste konsumeras två gånger dagligen, efter måltider.
Dricks: Ayurvedic Tonic är kraftfull och måste konsumeras enligt din läkares instruktioner. Det är viktigt att komma ihåg att följa disciplin när du konsumerar någon medicin. Inga resultat kan förväntas utan att en dos är klar.
Betyg: 3.5/5
Gravida och ammande kvinnor bör rådfråga sin läkare innan de äter ayurvedisk medicin. Resultat bör förväntas en månad efter vanlig konsumtion av Draksharishta.
8. Shatavari:
- Shatavari är ett underläkemedel för kvinnor. Det har otroliga fördelar när det gäller kvinnors hormonnivåer, reproduktionssystem och klimakteriet.
- Shatavari är den bästa viktökningstoniken för kvinnor och har en framgångsrik resultatfrekvens.
- Shatavari betyder något med hundra rötter, och detta läkemedel har varit en del av indisk ayurveda i flera år.
- Förutom viktökning kan en rad sjukdomar botas med hjälp av Shatavari.
- Gravida kvinnor rekommenderas starkt att Shatavari hjälper till med korrekt bröstmjölkproduktion och för att säkerställa en sund vikt för mor och barn.
- Hjälper till att läka ångest och stress tillsammans med humörsvängningar.
Dosering:
- Shatavari finns i många varianter som pulver, vätskor och tabletter.
- Pulver – En matsked varje dag före måltider.
- Vätska – En matsked efter måltider.
- Tabletter – En tablett per dag.
Dricks: Shatavari kan konsumeras med mjölk för bättre absorption genom blodomloppet,
Betyg: 5/5
Shatavari är ett magiskt läkemedel för kvinnor och kan hjälpa till att lösa flera kroppsliga problem.
9. Alfalfa Tonic:
- Alfalfa är en homeopatisk tonic för viktökning som regelbundet rekommenderas av läkare.
- Viktökning kan hämmas av många orsaker, till exempel felaktiga matvanor.
- Alfalfa behandlar matsmältningssystemet i kroppen och hjälper till att rensa och rena blod.
- Alfalfa säkerställer vitalitet och korrekt funktion av alla kroppssystem.
- Sömnlöshet, trötthet botas också genom korrekt intag av Alfalfa.
- Alfalfa rekommenderas till gravida och ammande mödrar.
Dosering:
- Vuxna: En matsked
- Barn: 1-2 teskedar.
- Bör konsumeras tre gånger om dagen före måltider.
Dricks: Alfalfa groddar kan läggas till sallader som ett alternativ till att konsumera det i medicinform.
Betyg: 5/5
Alfalfa är en känd medicin som används för att bygga upp immunitet och gå upp i vikt.
10. Ashwagandha Churna:
- Ashwagandha är känd som den bästa toniken för viktökning för att stärka immunsystemet med alla sina hälsosamma ingredienser.
- Det är ett ayurvediskt tillskott som ofta används i indisk matlagning.
- Den har använts i över 300 år för att lindra stress och psykiska störningar.
- Denna tonic är också känd för att sänka blodsockernivån och hjälper till att hantera kolesterolnivåer och upprätthålla hälsosamma hormonnivåer.
Dosering: Läkare rekommenderar 300-500 gram Ashwagandha Churna i din dagliga kost.
Dricks: Ashwagandha Churna kan konsumeras med citronsaft.
Betyg: 5/5
Ashwagandha Churna är ett utmärkt sätt att bota ätstörningar och hjälpa till att hantera psykisk stress.
Att upprätthålla en hälsosam vikt är avgörande för ett långvarigt, hälsosamt liv. Att vara underviktig kan orsakas av flera genetiska faktorer, familjens historia och miljön. Tillsammans med beteende och matvanor bestämmer kroppens genetiska konditionering vikt och längd.
Denna artikel försöker lyfta fram vikten av ett hälsosamt BMI och listar produkter som påskyndar eller ökar processen med att gå upp i vikt. Om du är nöjd med denna läsupplevelse, vänligen lämna din feedback och dela den med människor som vill gå upp i vikt och bygga muskler.
Vanliga frågor & Svar:
Q1. Vad är en hälsosam vikt?
Sv: En hälsosam vikt är det perfekta förhållandet mellan din faktiska längd och vikt. Detta förhållande är känt som BMI och är en av de främsta orsakerna som påverkar vår hälsa och livsstil. Att bibehålla en hälsosam vikt har många fördelar som livslängd och effektiv ämnesomsättning, tillsammans med god mental hälsa. Att inte behålla en hälsosam vikt kan resultera i ett försvagat immunförsvar och kan obalansera hela din livscykel.
Q2. Är viktökningstoner för småbarn säkra?
Sv: Viktökning Tonics gjorda med helt naturliga och ayurvediska ingredienser är otroligt säkra för alla åldrar. Vid viktökning tonic för småbarn är det inte tillrådligt att använda medicinen utan recept från din läkare.
Q3. Hur ska jag få tillgång till ayurvedisk behandling?
Sv: Ayurvedisk behandling kan i vissa fall köpas från stället. Ibland rekommenderar allmänläkare ayurvediska läkemedel för specifika behandlingar. I andra fall är det avgörande att hitta Ayurveda -experter i dina omgivande områden.
Q4. Kan jag äta bearbetad mat under medicinering?
Sv: Bearbetade livsmedel är en betydande hälsorisk för alla människor oavsett ålder och fysiska förhållanden. Bearbetade livsmedel har mättade fetter och är gjorda av raffinerade ingredienser som är billiga att köpa. Detta resulterar i dålig kvalitet på produkterna. Näringsvärdet i bearbetade livsmedel är noll och kan orsaka ackumulering av mättat fett. Ayurvediska läkemedel behöver en balanserad kost full av vitaminer och mineraler som krävs för människokroppens totala tillväxt. Att konsumera bearbetade livsmedel vid Ayurvedisk behandling hämmar inte bara din hälsa utan leder också till att läkemedlet inte fungerar effektivt. Detta kan leda till brist på resultat som läkemedlen garanterar.
Q5. Hur kan jag gå upp i vikt snabbt?
Sv: Att gå upp i vikt är en gradvis process och måste göras med tålamod och rätt vård. Alla tonika som nämns i listan ovan kan användas som tillägg för viktökning. Det är viktigt att komma ihåg att all medicinering kräver adekvat disciplin. Tiderna för medicineringen och matvanorna måste följas för att säkerställa en hälsosam viktökning.
Q6. Är ayurvediska läkemedel säkra?
Sv: Ayurvediska läkemedel använder ingredienser som är växtbaserade och är kemikaliefria. Ayurveda är en indisk medicinpraxis som behandlar behandling av de inre organen och särskilt de mer framträdande organen i kroppen- matsmältningssystemet. Ayurvediska läkemedel är helt säkra och ofarliga förutsatt att de är rekommendationer från en läkare.
Q7. Varför kan jag inte gå upp i vikt?
Sv: Om konsumtionen av tonika som nämns ovan inte hjälper till att gå upp i vikt kan det ofta vara ett tecken på ett underliggande medicinskt problem. Ätstörningar och hyperaktiv sköldkörtel kan vara skadligt i viktökning. Det är viktigt att undersöka symtomen på trötthet och trötthet och omedelbart kontakta din läkare för att komma till roten till problemet.